आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ.सलीम जैदी के अनुसार रोजाना तुलसी के पत्तों का सेवन तनाव और एंग्जायटी को कम…
एंग्जायटी और कॉन्फिडेंस कोच ललित तनेजा ने बताया अगर आप भी हर छोटी से बड़ी परेशानी को लेकर डर जाते…
Journal of Psychopharmacology के अनुसार कैफीन शरीर में एड्रेनालाईन(Adrenaline) हार्मोन के स्तर को बढ़ा देता है जिसे फाइट-ऑर-फ्लाइट हार्मोन भी…
स्पाइन स्पेशलिस्ट और न्यूरोलॉजिकल रिहैबिलिटेशन एक्सपर्ट डॉ. नेहा अरोरा वर्मा इंदौर मध्य प्रदेश में Shree Namo Wellness की संस्थापक और मैनेजिंग…
हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. अंजू चौधरी के अनुसार, गोरखमुंडी पाचन तंत्र के लिए बहुत लाभकारी मानी जाती है। यह अपच, कब्ज,…
आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अश्वगंधा का सेवन हड्डियों की सेहत के लिए लाभकारी माना…
सर्टिफाइड क्लीनिकल डायटीशियन और NUTR, दिल्ली की फाउंडर लक्षिता जैन के अनुसार सही फूड का चुनाव करने से बिना ज़्यादा…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया शाम 7 बजे के बाद नमक का…
डॉ. दीपक कुमार हरिद्वार, भारत के सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक हैं, ने बताया कि आयुर्वेद के अनुसार हर शरीर की प्रकृति…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया आप किसी भी उम्र में दिमाग को…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर बिमल छाजर के मुताबिक…
केयर हॉस्पिटल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद की क्लिनिकल डायटीशियन और कंसल्टेंट डॉ. जी. सुषमा के अनुसार यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ…