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करीना कपूर की तरह फिट रहने के लिए क्या 108 सूर्य नमस्कार करना है सही? योग ट्रेनर ने बताया इसे kareena की फिटनेस का फॉर्मूला

कंसल्टेंट डाइटीशियन और फिटनेस एक्सपर्ट Garima Goyal के अनुसार, सूर्य नमस्कार एक फुल-बॉडी एक्सरसाइज है, जो ताकत, लचीलापन, संतुलन और…

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महिलाएं ध्यान दें! खराब स्लीप रूटीन कैसे प्रभावित करती है पीरियड्स और प्रेग्नेंसी, डॉक्टरों ने बताई सही वजह

फोर्टिस अस्पताल में प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग में कंसल्टेंट डॉ. महिमा काक नागपाल ने बताया लगातार देर रात तक…

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Rotis For Weight Loss & Diabetes: सिर्फ गेहूं नहीं! बॉडी की जरूरत के हिसाब से चुनें ये 8 रोटियां, एक्सपर्ट से जानिए इसके पीछे का विज्ञान

आयुर्वेदिक डॉक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉक्टर दिव्यानी भगत के मुताबिक रोटी भारतीय भोजन का सबसे अहम हिस्सा है, लेकिन हर…

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रक्तदान के बाद कितने दिनों में रिकवर होती है बॉडी? एक्सपर्ट से जानिए ब्लड डोनेशन से जुड़ा हर वैज्ञानिक सच

एशियन हॉस्पिटल में डायरेक्टर- पैथोलॉजी डॉ. उमा रानी के अनुसार, एक सामान्य रक्तदान के दौरान लगभग 350 से 450 मिलीलीटर…

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Diabetes में नसों के नुकसान (Neuropathy) को रोकने में मददगार हो सकता है सूर्य नमस्कार, जानिए क्या कहती है रिसर्च

अमेरिका के न्यू ऑरलियन्स में आयोजित अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत मल्टीसेंट्रिक अध्ययन में पाया गया कि…

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जामुन के साथ इन 5 चीजों का कॉम्बिनेशन सेहत पर पड़ सकता है भारी, एक्सपर्ट से जानिए गलत फूड पेयरिंग के साइड इफेक्ट्स

दिल्ली स्थिति अजय आयुर्वेद क्लिनिक के आयुर्वेदाचार्य डॉ. अजय पाल ने बताया जामुन का सेवन कुछ फूड के साथ करने…

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बीमारी में भारी न पड़ जाए ये आदतें! रिसर्च से जानिए वो 10 बड़ी गलतियां जो हेल्थ कंडीशन को कर देती हैं खराब

World Health Organization (WHO) की नवीनतम रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया में 70% से अधिक मौतें संक्रामक बीमारियों से नहीं, बल्कि…

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पेट पर ठंडे पानी की पट्टी बांधने से क्या वाकई सुधरती है पेट और आंतों की सेहत? जानिए क्या कहता है हाइड्रोथेरेपी का विज्ञान

Satvic Movement में हेल्थ और नेचुरोपैथी एक्सपर्ट्स के मुताबिक जब पेट पर ठंडे पानी की पट्टी रखी जाती है, तो…

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कैंसर इलाज पर संकट: AIIMS और डॉक्टरों ने Cisplatin और Carboplatin की कमी पर जताई चिंता, सप्लाई चेन प्रभावित होने से बढ़े दवा के दाम

ऑल इंडिया ऑर्गेनाइजेशन ऑफ केमिस्ट्स एंड ड्रगिस्ट्स (AIOCD) के महासचिव राजीव सिंघल ने सिस्प्लैटिन और कार्बोप्लैटिन दवाओं की कमी का…

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अंडा-मछली नहीं खाते? एक्सपर्ट्स से जानें ओमेगा-3 से भरपूर ये 5 शाकाहारी फूड्स, जो दिल और दिमाग के लिए हैं फायदेमंद

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक बॉडी के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बेहद…

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21 दिनों तक खसखस का सेवन करने से पाचन से लेकर नींद तक पर कैसा होता है असर? एक्सपर्ट से जानिए फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, खराब नींद…

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40 की उम्र पार कर चुके हैं? जानिए आपका वजन सामान्य है या नहीं, देखिए एक्सपर्ट प्रमाणित वेट चार्ट

The Lancet Diabetes & Endocrinology में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार वैज्ञानिकों ने साफ किया कि 20 साल के युवा और…

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