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हेल्थ

अलसी के बीज खाने से हो सकती है एलर्जी, पीरियड्स में भी आ सकती हैं दिक्कतें, जानिए और क्या-क्या हैं नुकसान

कब्ज, सांस संबंधी समस्याएं, गैस और रक्त का थक्का न बनने जैसी समस्याएं अलसी के बीज खाने के साइड इफेक्ट्स की तरह होती हैं।

फिटनेस टिप्सः जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव दिखाएगा बड़ा असर, जानिए शानदार फिटनेस के लिए 5 आसान से टिप्स

निरोगी काया गर किसी के जीवन का मुख्य लक्ष्य होता है। बीमारियों, दवाओं और डॉक्टर्स के फेर से बचना है तो जरूरी है कि...

तीखे और मसालेदार फूड्स से अब मत करिए परहेज, जानिए दिल और दिमाग के लिए कैसे फायदेमंद हैं मसालेदार भोजन

हरी या फिर लाल मिर्च डालकर बनाए गए तीखे फूड्स आपको मोटापा, कैंसर और डिप्रेशन तक से बचाने में मददगार हो सकते हैं।

कैंसर, ब्लड प्रेशर और थॉयराइड का खतरा टालता है तिल का सेवन, जानें तिल के और क्या फायदे बताती हैं न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर

रुजुता बताती हैं कि तिल में कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों को तो मजबूत करता ही है, साथ ही थॉयराइड...

माथे पर चंदन लगाने से बढ़ती है एकाग्रता, मुहांसे, तनाव और बुखार से भी दिलाता है निजात

चंदन ठंडी प्रकृत्ति का होता है। इस वजह से चंदन को माथे पर लगाने से सिर दर्द में राहत मिलती है।

हाइपरटेंशन से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, जानिए क्या हैं शीशम के बीज के 5 हैरतअंगेज फायदे

शीशम के बीजों में अन्य बीजों के मुकाबले ज्यादा मात्रा में ऑयल कंटेंट पाया जाता है। यह काफी हेल्दी होता है।

सिर्फ स्मोकिंग ही नहीं, फेफड़ों के कैंसर की हो सकती हैं ये पांच वजहें

अगर आप स्मोकिंग नहीं करते हैं लेकिन ऐसे लोगों के साथ रहते हैं जो बहुत ज्यादा स्मोकिंग करते हैं तो आपको भी लंग कैंसर...

तनाव की वजह से हुआ था अभिनेत्री चारू रोहतगी का निधन, जानिए क्या तनाव से आता है हार्ट अटैक?

कुछ अध्ययनों में यह कहा गया है कि तनाव रक्त का थक्का बनने की प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है। यही चीज बाद में...

भूलकर भी मत करिए छींक रोकने की कोशिश, जा सकती है जान, जानिए कैसे

छींक को जबर्दस्ती रोकने से हमारे कानों, दिमाग, गर्दन और डायफ्राम पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

मुहांसे हटाने, तनाव और सिरदर्द से निजात दिलाने में बेहज फायदेमंद होता है लौंग का तेल, और भी हैं फायदे

लौंग के तेल में कई तरह के खनिज, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, पौटैशियम, विटामिन ए और विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।

रोजाना तीन चम्मच नारियल तेल का सेवन दिल की बीमारी से रखेगा दूर, जानें पांच और फायदे

कैंब्रिज विश्वविद्यालय में हुए एक शोध में बताया गया है कि हर रोज तीन चम्मच नारियल के तेल का सेवन करने से दिल की...

डाइट में रोजाना शामिल करेंगे ये 5 फूड्स तो लीवर कभी नहीं होगा ‘बीमार’

लीवर के स्वास्थ्य के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। अपने डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल कर आप उसे...

रोजाना आधे घंटे करेंगे कसरत तो हार्ट अटैक का खतरा होगा कम, ये तीन व्यायाम हैं असरदार

हाल ही में दिल की बीमारियों को लेकर किए गए एक शोध में यह कहा गया है कि हफ्ते में 4-5 दिन 30 मिनट...

फलों और सब्जियों के साथ कीटनाशक तो नहीं खा रहे आप! खाने से पहले ऐसे धोएं सब्जियां

फसलों और फलों की खेती के दौरान उन्हें कीटों आदि से बचाने के लिए कीटनाशकों का इस्तेमाल किया जाता है। इन कीटनाशकों का प्रभाव...

शरीर में कभी दिखें ये 5 लक्षण तो तुरंत डॉक्टर से लें सलाह, फेफड़ों के कैंसर का हो सकता है संकेत

फेफड़े हमारे शरीर का आंतरिक अंगों का हिस्सा होते हैं। ऐसे में बाहर से लंग कैंसर की जांच नहीं की जा सकती है

अब दवाएं नहीं, दर्द होने पर खाएं ये नेचुरल पेनकिलर्स, बिना साइड इफेक्ट के दूर होगी तकलीफ

किसी भी तरह की दर्द-निवारक दवाएं दर्द से तात्कालिक आराम के लिए तो सही होती हैं लेकिन उनका कोई दीर्घकालिक लाभ नहीं होता।

किडनी में पथरी होने से बचा सकते हैं ये 4 हेल्थ टिप्स, जानें कैसे

किडनी में पथरी को बनने से रोकने के लिए हमें अपनी आदतों में कुछ बदलाव करना बेहद जरूरी होता है।

शराब पीना छोड़ेंगे तो आपके शरीर में दिखेंगे ये 7 सकारात्मक बदलाव

नए साल पर दुनिया भर में लाखों लोग शराब को अलविदा कहने की कसम खाते हैं। पूरी तरह से नहीं तो कम से कम...