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दही को इन 4 चीजों के साथ मिलाकर खाने पर शरीर के अंग-अंग को मिलेगी ताकत, कैंसर का खतरा भी होगा कम, जानिए कैसे

अमेरिकन कैंसर असोसिएशन की रिपोर्ट के मुताबिक, दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो शरीर में अच्छे बैक्टीरिया के रूप में…

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क्या सलाद खाने से ब्लोटिंग और पेट में हो जाती है दिक्कत? एक्सपर्ट से जानिए कारण और बचाव का तरीका

चेन्नई के प्रैगमैटिक न्यूट्रिशन की मुख्य पोषण विशेषज्ञ मीनू बालाजी ने बताया कि सलाद खाने से पेट फूलने का क्या…

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परिवार में जेनेटिक है आंखों की समस्या तो बच्चों को सिखाएं ये 5 आदतें, बाज सी हो जाएगी नजर

परिवार में आंखों से जुड़ी समस्याएं जेनेटिक रूप से चल रही है तो बच्चों की आंखों की रोशनी प्रभावित होने…

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इस कारण तेजी से बढ़ रहा मोटापा, भारत के 45 करोड़ लोगों पर मंडराया खतरा, रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा, जानिए कैसे करें बचाव

मेडिकल जर्नल पत्रिका द लैंसेट द्वारा प्रकाशित रिपोर्ट में कई चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, शोधकर्ताओं का…

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प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से हो सकती हैं ये 3 जानलेवा बीमारियां? जानिए कैसे

प्लास्टिक की बोतलों से फ्लोराइड, आर्सेनिक और बीपीए जैसे हानिकारक रसायन निकलते हैं, जिससे कैंसर, मधुमेह यानी डायबिटीज और कमजोर…

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पेट में गैस और एसिडिटी से छुटकारा पाने का रामबाण इलाज, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

स्वामी रामदेव ने बताया कि सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए पाचन को दुरुस्त रखना जरूरी होता है। खराब…

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30 से 40 के बीच हर साल मांसपेशियां 1-2% होती हैं कम, इस बीमारी का बढ़ता है खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

30 और 40 की उम्र वाले लोग हर साल अपनी मांसपेशियों का लगभग 1-2% खो देते हैं। जैसे-जैसे वे 50…

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वजन करना चाहते हैं कम तो खाना शुरू कर दें ये 5 सुपरफूड, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे, जानिए कैसे

फिजिशियन डॉ. सुमित कांत झा ने बताया कि मोटापे के कारण कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।…

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वजन कम करने से लेकर BP कंट्रोल तक ये फल पहुंचाएगा शरीर को 5 फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

कीवी का सेवन करने से सिर्फ वजन ही कंट्रोल नहीं होता, बल्कि शरीर को चमकदार त्वचा और हार्ट संबंधी समस्याओं…

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बोन हेल्थ के लिए वरदान है मखाना, इसके साथ इन चीजों का सेवन बनाएगा हड्डियों को फौलादी, जानिए सही तरीका और फायदे

Best Foods for Strong Bones: मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, खासकर हड्डियों की मजबूती के लिए। इसमें कैल्शियम,…

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रोज 2 भीगे खजूर खाने से शरीर को मिलेंगे ये 3 फायदे, कोलेस्ट्रॉल भी हो जाएगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार ने बताया कि भीगे हुए खजूर रोज खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होने के साथ-साथ शरीर को…

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पाचन के लिए अमृत है ये मसाला, जोड़ों के दर्द से भी मिलेगी राहत, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि रसोई में रखा धनिया पाचन और जोड़ों में दर्द से लेकर कई बीमारियों…

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