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फिट रहने के लिए हफ्ते में 4 बार जिम जाती हैं Vaani Kapoor, प्रैक्टिस करती हैं ये एक्सरसाइज

Vaani Kapoor Diet & Workout Plan: वाणी कपूर फिट रहने के लिए हफ्ते में 4 बार जिम जाती हैं। इसके अलावा वह कार्डियो एक्सरसाइज के साथ-साथ सर्किट ट्रेनिंग और फंक्शनल ट्रेनिंग भी करती हैं।

Author Published on: September 6, 2019 11:28 AM
वाणी कपूर (Source: Instagram)

Vaani Kapoor Fitness: वाणी कपूर ने यस राज बैनर की फिल्म ‘शुद्ध देसी रोमांस’ से बॉलीवुड में एंट्री किया था। पहली फिल्म होने के बावजूद वाणी कपूर की एक्टिंग को लोगों ने बेहद पसंद किया था। एक्टिंग के साथ-साथ वाणी कपूर की फिटनेस के भी बहुत से दिवाने हैं। वाणी कपूर आए दिन इंस्टाग्राम पर अपनी फिट बॉडी की फोटोज शेयर करते रहती हैं। हालहीं में उन्होंने अपनी एक बिकनी वाली फोटो शेयर कि थी जिसके बाद उनके फैन्स के कमेंट्स आने शुरू हो गए। वाणी जैसी फिट बॉडी चाहिए तो आप उनके जैसी एक्सरसाइज कर सकते हैं।

बता दें कि वाणी कपूर और बॉलीवुड की कई सेलिब्रिटीज की फिटनेस ट्रेनर यासमीन कराचीवाला ने बताया कि किस प्रकार वाणी ने जीम में परफेक्ट बॉडी के लिए मेहनत की है। यासमीन ने बताया कि, ‘वाणी अपनी वर्कआउट को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं। उन्होंने लगभग 10 हफ्ते कड़ी मेहनत की और स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन भी फॉलो किया। पूरी ईमानदारी से वाणी ने जीम में मेहनत की और पसीने बहाए।’

यासमीन ने बताया कि, वाणी फिटनेस के लिए पिलाटेस के अलावा कार्डियो एक्सरसाइज भी करती हैं। इसके अलावा वह सर्किट ट्रेनिंग और फंक्शनल ट्रेनिंग भी करती हैं। वाणी हेवी वेट ट्रेनिंग भी करती हैं साथ ही बॉडी पार्ट ट्रेनिंग और फंक्शनल ट्रेनिंग भी करती हैं। इतना ही नहीं वाणी ट्रेडमिल, मेडिसिन बॉल, स्विज बॉल और पावर पिलाटेस भी करती हैं।

 

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When you finally find that perfect BAD ASS training partner that helps you push through the pain !@yasminkarachiwala /a>

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वाणी कपूर ने एक इंटरव्यू में बताया कि वह बॉलीवुड की बाकी एक्ट्रेस की तरह फिटनेस फ्रीक नहीं हैं। फिट रहने के लिए वह हफ्ते में 4 बार जिम जाती हैं। जिम जाने के अलावा वह योगा भी करती हैं। इसके अलावा वाणी कपूर स्ट्रेचिंग भी करती हैं।

 

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BooM !!!! It’s your Birthday @yasminkarachiwala to the toughest task master and the sweetest friend.. happy birthday !!!!

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फिल्म की बात करें तो वाणी जल्द ही ऋतिक रोशन और टाइगर श्रॉफ की एक्‍शन फिल्म ‘वॉर’ में नजर आने वाली हैं। इस फिल्म के लिए उन्होंने अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए बहुत मेहनत की है।

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