वेट लॉस/गेन
काले नमक को आयुर्वेद में कुलिंग साल्ट माना जाता है और इसे पेट में होने वाली दिक्कतों के लिए तुरंत असर करने वाली दवा...
रोशनी वाधवानी ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया कि 17 साल की उम्र में उनकी हाईट 5’2″ थी और वजन करीब 182 पाउंड...
मोटापा आज के वक्त की एक बड़ी समस्या है। अनियंत्रित खान-पान शारीरिक श्रम का अभाव तथा आरामदेह जीवनशैली की वजह से हर उम्र-वर्ग के...
Actor Zebby Singh Workout Plan: जेबी सिंह ने एक रोल के लिए 18 किलोग्राम वजन कम किया है। 'पापा बाई चांस' के एक एपिसोड...
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि कम फैट वाला दूध या स्किम दूध भूख शांत करने का अच्छा स्रोत है। सोडा, चाय और बाकी...
एक अध्ययन में इस बात का दावा किया गया है कि नाश्ते में दलिया खाने से लंबे समय तक तृप्ति का एहसास रहता है...
प्रेग्नेंसी के बाद प्राकृतिक रूप से वजन कम किया जा सकता है। इसके लिए आपको सही तरीके से अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा।
हालांकि एक समय वो भी था जब शफक बेहद मोटी हो गई थीं। ज्यादा मोटापे की वजह से शफक कम उम्र में ही काफी...
कमजोर मांसपेशियों वाले व्यक्ति आमतौर पर अपने मजबूत समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन तक जीवित नहीं रहते और उनके 50 फीसदी पहले मरने का...
विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी -ऑक्सीडेंट्स से भरपूर आंवले के जूस से आप बिना डाइटिंग के भी वजन में कमी ला सकते हैं।
भिंडी में कैलोरी कम मात्रा में होती है और फाइबर ज्यादा मात्रा में होती है। इससे शरीर को एनर्जी मिलती है लेकिन वजन को...
जूस में फाइबर की मात्रा नहीं होती। वहीं ताजे फलों में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। ऐसे में सुबह के नाश्ते में...
सना खान ने बी ग्रेड फिल्म हाई सोसाइटी से डेब्यू किया था। इसके बाद वह सलमान खान की फिल्म जय हो (2014) और वजह...
डाइटिंग और जिम जाए बिना वजन कम करना चाहते हैं तो इसका भी उपाय है। इसके लिए आप जो कुछ भी खा रहे हैं...
ऐसे बहुत से लोग हैं जो एक्सरसाइज के मुकाबले डाइट पर ज्यादा ध्यान देतें हैं। अगर ऐसा करने से भी 24 घंटे में एक...
एक रिपोर्ट के मुताबिक, एक पुरुष को स्वस्थ रहने के लिए रोज 2500 कैलोरी की जरूरत होती हैं और एक स्वस्थ महिला को स्वस्थ...
एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर ने पहले 6 महीने में 15 किलो वजन बढ़ाया था और उनका वजन करीब 85 किलो तक हो गया था। उनके...
वजन कम करने के लिए गुलाब की चाय काफी असरदार है। यह न सिर्फ वजन कम करने बल्कि बालों और स्किन के लिए भी...
