वेट लॉस/गेन

Weight Loss: चाहते हैं वजन कम करना तो डाइट में जरूर शामिल करें गुड़ और नींबू से बना ये ड्रिंक

Weight Loss Home Remedies: गुड़ को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से लोगों का मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है जिससे पेट की चर्बी को कम...

Weight Loss: वजन कम करने के लिए पुदीने की चाय है फ़ायदेमंद, जानिए डाइट में शामिल करने का तरीका

Weight Loss Tips: आजकल लोग मोटापे से बहुत परेशान हैं और अपने शरीर के वजन को संतुलित बनाए रखने के उपाय में नए-नए डाइट...

‘उरी’ के लिए विक्की कौशल ने बढ़ाया था 15 किलो वजन, इस डाइट प्लान को किया था फॉलो

Vicky Kaushal Diet Plan: विक्की कौशल की बॉडी का टाइप एक्टोमोर्फ है, इस बॉडी टाइप के लोगों को अपना वजन बढ़ाने में दूसरों से...

Weight Loss: रोजाना अंडे का सेवन वजन कम करने में है मददगार, बेली फैट भी हो जाएगा कम

Eggs for weight loss: अंडा खाने से पेट अधिक समय तक भरा-भरा महसूस होता है जिससे आप ओवर ईटिंग से बचते हैं और वजन...

सिर्फ वेट लॉस ही नहीं ‘जोन डाइट’ के हैं कई फायदे, जानिये कैसे करें इस डाइट को फॉलो

Zone Diet for Weight Loss: इस डाइट को फॉलो करने वाले लोगों को दिन भर में 5 बार खाना चाहिए जिसमें ब्रेकफास्ट, लंच और...

वेट लॉस में मददगार है अनानास का सेवन, जानें क्या है इस्तेमाल करने का तरीका

Weight Loss Home Remedies: अनानास खाने से पेट ज्यादा समय के लिए भरा-भरा महसूस होता है, साथ ही इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट...

Weight Loss: वजन कम करते वक्त भूलकर भी ना करें ये 4 गलतियां, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है प्रभाव

Weight Loss Tips: वजन कम करने पर फोकस करने के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते हैं कौन...

Weight Loss: वजन कम करने के लिए शहद और दालचीनी टी है लाभकारी, जानिए बनाने का तरीका

Weight Loss: शहद और दालचीनी वाली चाय में मौजूद पोषक तत्व ना सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि फैट भी बर्न...

वजन कम करने में रामबाण है टमाटर का जूस, हफ्ते भर में दिखने लगता है असर

लोग वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज, डाइटिंग, रनिंग जैसी चीजों का पालन करते हैं। इसके अलावा यदि आप अपनी डाइट में टमाटर के...

Weight Loss: घर बैठे इन 4 योग आसनों से वजन आसानी से कर सकते हैं कम, जानिये…

Yoga for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है

Weight Loss: सोने से पहले आम खाने से बढ़ सकता है वजन, जानिए डाइट में शामिल करने का सही समय

अगर आप किसी भी समय आम खाते हैं तो आपका वजन अनियमित रूप से बढ़ सकता है। इसलिए आइए जानते हैं वजन कम करने...

Weight Loss: वजन कम करने में मददगार है भुना चना, ऐसे करें डाइट में शामिल

Weight Loss Home Remedies: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और इससे निजात पाने के लिए अपनी फूड क्रेविंग को लगातार रोकने की कोशिश...

वेट लॉस में मददगार है तरबूज, ऐसे करें डाइट में शामिल

Watermelon for Weight Loss: इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिससे तरबूज खाने से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है

Weight Loss: वजन कम करने के लिए पिएं अदरक वाला पानी, हफ्ते भर में दिखेगा लाभ

वजन को जल्द से जल्द कम करना चाहते हैं तो सबसे जरूरी है अपनी डाइट का ध्यान रखना। अपनी डाइट में अगर आप अदरक...

Weight Loss: क्या दोपहर की नींद करती है वजन कम करने में मदद, जानिये…

Afternoon Sleep for Weight Loss: नींद की कमी से मस्तिष्क खाने की तरफ ज्यादा आकर्षित होता है, कम सोने वाले लोग अपनी फूड क्रेविंग...

वजन कम करने की कर रहे हैं कोशिश तो रोजाना 30 मिनट करें घर के ये काम

Weight Loss Tips: वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो घर के इन कामों को रोजाना 30 मिनट जरूर करें। इन कामों...

Weight Loss: पतली कमर की है ख्वाहिश तो तुरंत अपनी डाइट से हटा दें ये फूड्स

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और कमर पतली करना चाहते हैं तो जल्दी अपनी डाइट से इन फूड्स को निकाल दें।...

Weight Loss करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं तेज पत्ते का पानी, जानिए बनाने का तरीका

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए तेज पत्ते का पानी पीना फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें मौजूद तत्व फैट बर्न करने...