ताज़ा खबर
 

वेट लॉस/गेन

फिट रहने के लिए हफ्ते में 4 बार जिम जाती हैं Vaani Kapoor, प्रैक्टिस करती हैं ये एक्सरसाइज

Vaani Kapoor Diet & Workout Plan: वाणी कपूर फिट रहने के लिए हफ्ते में 4 बार जिम जाती हैं। इसके अलावा वह कार्डियो एक्सरसाइज...

Wight loss: वजन कम करना हो सकता है आसान, दिन में इतनी बार खाएं खाना

Weight loss tips, weight loss journey: वजन कम करने के लिए दिन में कितनी बात खाना चाहिए इस बात की जानकारी जरूर होनी चाहिए।...

42 साल के रणदीप हुड्डा ने एक बार घटाया था 20 दिनों में 18 किलो वजन

Randeep Hooda weight loss journey: रणदीप की बहन और क्लीनिकल न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अंजली हुड्डा ने बताया कि आखिर किस प्रकार रणदीप ने वजन कम...

बिना डाइट फॉलो किए अक्षय कुमार घटाया 5-6 किलो वजन, जानिए कैसे

Akshay Kumar weight loss secret: 51 वर्ष के अक्षय कुमार एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए किसी एक स्पेसिफिक...

Weight Loss Trick: इस तरह वॉक करेंगे तो तीन गुना घटेगा वजन

Walking helps to lose weight: जब आप अपने शरीर की मांसपेशियों को मूव करते हैं, तो शरीर में जमी चर्बी सबसे पहले खत्म हो...

टमाटर खाना वजन कम करने में करता है मदद, जानिए कैसे

Tomato for weight loss: टमाटर में मौजूद पोषक तत्व शरीर के फैट को बर्न करने में मदद करता है साथ ही शरीर के सूजन...

ठंडे पानी में नींबू मिलाकर पीने से होता है वजन कम, जानिए कैसे

Cold lemon Water helps to lose weight: ठंडा नींबू पानी शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करता है जिससे वजन कंट्रोल में...

धनिए का पानी वजन कम करने में होता है फायदेमंद, जानिए बनाने का तरीका

Coriander water for weight loss: यदि आप आसानी से वजन कम करना चाहते हैं और बेली फैट बर्न करना चाहते हैं तो धनिए का...

बिना पैसे खर्च किए आप इन आसान उपायों से कम कर सकते हैं वजन

How to Lose Weight on a Budget: यदि आप वजन कम करना चाहते हैं और पैसे भी अधिक नहीं खर्च करना चाहते हैं तो...

कैलोरी बर्न करने में मदद करते हैं ये फूड्स, जरूर करें डाइट में शामिल

Foods that help to burn fat: वजन कम करने के लिए आपको कम कैलोरी वाले फूड्स खाने चाहिए। आइए जानते हैं किन फूड्स में...

राम कपूर ने इस डाइट प्लान के जरिए किया अपना वजन कम, आप भी कर सकते हैं ट्राय

Ram Kapoor weight loss tips: हालही में राम कपूर ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया कि उन्होंने किस प्रकार अपना वजन कम किया। उन्होंने...

ब्लैक टी वजन कम करने में कर सकता है मदद, जरूर करें ट्राय

Black Tea for weight loss: वैसे तो ब्‍लैक टी बहुत फायदेमंद होती है। यह दिमाग की टेंशन को दूर कर आपको तरोताजा रखने में...

वजन कम करने के लिए ग्रीन-जूस कर सकता है आपकी मदद, जानें बनाने का तरीका

Green juice for weight loss: लोग वजन कम करने के लिए एक्सरसाइट, डाइटिंग, योगा जैसे तरीकों को अपनाते हैं। लेकिन इन सभी के साथ...

वजन घटाने की कर रहे हैं कोशिश, तो फॉलो करें 13 दिन का यह डाइट प्लान

13-Day Astronaut's Diet plan: आपको एस्ट्रोनॉट डाइट को फॉलो करने के लिए आपको अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करने की जरूरत है और कार्ब्स...

45 की उम्र में राम कपूर ने किया बेहतरीन तरीके से वजन कम, शेयर की तस्वीरें

Ram Kapoor’s weight loss: 45 वर्षीय एक्टर, जो अपने वेट लॉस की इमेजेज शेयर कर रहे हैं उन्होंने अब तक इस बात का खुलासा...

वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग होता है लाभकारी, इन चीजों को करें शामिल

How to Fast for Weight Loss: इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान आपको फास्ट में रहने की जरूरत होती है। इस तकनीक के दौरान आपको लगभग...

एक्सरसाइज करने के बावजूद आप वजन क्यों नहीं कम कर पा रहे हैं, जानिए कारण

Not losing weight even after Exercise: आइए जानते हैं एक्सरसाइज करने के बावजूद आप वजन क्यों नहीं कम कर पा रहे हैं। इस बात...

वजन बढ़ाने के सुरक्षित और बेहद आसान नियम: जानिए विस्तार से

Beneficial Weight Gain Tips: दिन में थोड़ी सी एक्सरसाइज या योगा और हेल्दी डाइट आपको वजन बढ़ाने में सहायता कर सकते हैं। आइए जानते...