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वेट लॉस/गेन

निमरत कौर इन फिटनेस टिप्स को करती हैं फॉलो, आप भी कर सकते हैं ट्राय

निमरत कौर अपने आप को फिट रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ अपने खान-पान का भी बहुत अच्छी तरह ध्यान रखती हैं। आप भी...

एक साथ करें इन फूड्स का सेवन, वजन कम करने में मिल सकती हैं मदद

वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज और डाइटिंग के अलावा अगर आप कुछ खाद्य पदार्थों को मिलाकर सेवन करते हैं तो बिना किसी नुकसान...

खूब मिठाई खाती हैं बिपाशा बसु, फिर भी कैसे खुद को रखती हैं फिट? ये है सीक्रेट

बिपाशा बसु मिठाई का सेवन करती हैं और इसके बावजूद वह फिट हैं। यदि आप भी उनके जैसा फिट रहता चाहते हैं और मिठाई...

इस ड्रिंक से वजन घटाने में मिल सकती है मदद, आजमा कर देखें

शरीर को बीमारियों से दूर रखने के साथ ग्रीन टी वजन कम करने में भी मदद करता है। ग्रीन-टी में मौजूद पोषक तत्व फैट...

ठंडा पानी छोड़ चुकी हैं सपना चौधरी, फिटनेस के लिए फॉलो करती हैं ये डाइट प्लान

Sapna Choudhary Fitness Plan: सपना ने बताया कि उन्होंने पहले से काफी वजन कम कर लिया है और वह रोजाना जिम भी करती...

इन फिटनेस टिप्स को फॉलो करती हैं नरगिस फाखरी, आप भी कर सकती हैं ट्राय

नरगिस फाखरी की तरह फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो उनके बताए टिप्स का पालन जरूर करें। इन टिप्स की मदद से आप...

वजन कम करने में मदद कर सकता है नाशपाती, डाइट में कर लें शामिल

वजन कम करने के लिए नाशपाती का सेवन एक बेहतर विकल्प होता है। नाशपाती में मौजूद पोषक तत्व शरीर के एक्सट्रा फैट को बर्न...

एक्ट्रेस अनीता हसनंदानी खुद को यूं रखती हैं फिट, आप भी कर सकते हैं फॉलो

अनीता हसनंदानी की तरह फिट और बेहतरीन फिगल पाना चाहती हैं तो आप उनके बताए गए टिप्स का नियमित रूप से पालन जरूर करें।...

वजन घटाने के लिए कारगर साबित हो सकती है दालचीनी की चाय, ऐसे करना होगा इस्तेमाल

वजन कम करने के लिए दालचीनी वाली चाय का सेवन एक बेहतर विकल्प होता है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के अतिरिक्त फैट...

खाना खाने की ये ट्रिक वजन घटाने में कर सकती है मदद

वजन घटाने के लिए आप कुछ आसान से ट्रिक का पालन कर सकते हैं। ये ट्रिक ना सिर्फ आपके वजन को कम करने ...

वजन कम करने के लिए इस डाइट को फॉलो करती हैं आलिया, आप भी करें ट्राइ

बॉलीवुड की बबली गर्ल आलिया भट्ट बॉलीवुड में आने से पहले बहुत मोटी हुआ करती थीं लेकिन उन्होंने डाइटिंग टिप्स फॉलो करके अपने फिगर...

वजन घटाने के लिए कहीं भी कर सकते हैं ये 4 आसान एक्सरसाइज

वजन कम करने के लिए कुछ ऐसे एक्सरसाइज हैं जिनका अभ्यास आप कहीं भी कर सकते हैं। इन एक्सरसाइज का अभ्यास आपके शरीर के...

सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात है, इन टिप्स की मदद से इस समस्या को रोकें

सर्दियों में वजन आसानी से बढ़ जाते हैं क्योंकि इस दौरान लोग शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं। ऐसे में कुछ आसान टिप्स हैं जिनकी...

थाई फैट से चाहिए छुटकारा तो आजमा कर देखें ये फिटनेस टिप्स

थाई फैट को कम करने के लिए आप कुछ आसान फिटनेस टिप्स का पालन कर सकते हैं। ये टिप्स आपके फैट को आसानी से...

वजन घटाने में शकरकंद कर सकता है मदद, डाइट में कर लें शामिल

वजन कम करने के लिए शकरकंद का सेवन आपके लिए एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। शकरकंद में मौजूद पोषक तत्व आपके वजन...

चिप्स तक नहीं खा रहे करण जौहर, बॉलीवुड डायरेक्टर ने ऐसे घटाया अपना वजन

वजन कम करने के लिए करण जौहर कड़ी मेहनत कर रहे हैं। उन्होंने 4  महीने में लगभग 17 किलो वजन कम कर लिया है...

फिल्म के लिए जरूरी था वजन बढ़ाना, एक्टर विकी कौशल ने फॉलो किया ये फिटनेस प्लान

भारतीय फौज द्वारा एलोसी-पीओके में की गई सर्जिकल स्ट्राइक पर बन रही इस फिल्म में रोल के लिए खुद को फिट बनाने के लिए...

प्रेग्नेंसी के बाद शिल्पा शेट्टी ने घटाया 21 किलो वजन, फॉलो किया ये डाइट प्लान

प्रेग्नेंसी के बाद शिल्पा शेट्टी ने लगभग 21 किलो वजन कम किया। यदि आप भी शिल्पा जैसा वजन कम करना चाहती हैं तो इसके...