वेट लॉस/गेन

water, water during meals, water after meal, drinking water before meals
क्या खाने के दौरान पानी पीना हो सकता है खतरनाक? जानें आयुर्वेद में क्या कहा गया है

Ayurveda for Good Health: क्या खाने के दौरान पानी पीना सही होता है, ये सवाल सबके मन में होता है, आइए जानते हैं क्या...

weight loss, easy weight loss, foods for weight loss, pudina for weight control
Low Fat और Low Calorie से भरपूर है पुदीना, जानें कैसे है वेट लॉस में मददगार

Weight Loss Tips: वजन घटाने के कई शॉर्टकट होने का दावा किया जाता है, जो विफल या सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता...

How to Reduce Fat, weight loss, easy weight loss tips, dos and donts of weight loss
वजन घटाना होगा आसान, जब नहीं करेंगे चाय-कॉफी से दिन की शुरुआत – जानें किन दूसरी बातों का रखें ध्यान

Weight Loss Tips in Hindi: मोबाइल या टीवी के स्क्रीन से जो रोशनी निकलती है, उससे स्लीपिंग हार्मोन मेलेटॉनिन के रिसाव में विलंब होता...

weight loss, weight loss tips, weight loss home remedies, fennel tea
Weight Loss: सौंफ से बना ये ड्रिंक वजन कम करने में है मददगार, जानें रेसिपी

Weight Loss Foods: सौंफ में फाइबर, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है

pregnancy, pregnancy in hindi, weight gain during pregnancy, weight loss
Pregnancy के दौरान कितना वजन बढ़ना होता है उचित? जानें सभी जरूरी बातें

Obesity during Pregnancy: गर्भावस्था में कितना वजन बढ़ने को फायदेमंद माना जाता है, इस बात का पता बॉडी मास इंडेक्स यानी BMI के जरिये...

raisin curd benefits, raisin curd recipe, raisin curd health benefits
किशमिश वाली दही कोलेस्ट्रॉल-बीपी कम करने से लेकर वजन घटाने में है फायदेमंद, जानें कैसे करें तैयार

दही कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने, बीपी को कम करने और वजन घटाने में काफी फायदेमंद है। घर पर बने दही और किशमिश...

Calorie Burn Tips, weight loss, easy weight loss tips, calories burn
Weight Loss: रोजाना कितने कैलोरीज बर्न करने से वजन होगा कम? जानें Calories का हिसाब-किताब

How to burn calories, Tips to burn calories: एक स्टडी के अनुसार हर रोज 10-15 मिनट तक रस्सी कूदने से शरीर में कम से...

walnut health benefit, walnut health, walnut benefits, walnut limitations, अखरोट
ज्यादा अखरोट खाने से भी बढ़ सकता है वजन, जानें एक दिन में कितना और कब खाना होगा उचित

Health Benefits of Walnut: अखरोट सेहत का खजाना माना जाता है, पर सीमित मात्रा में खाने से ही फायदा होगा

weight lose, weight lose protein drinks
सोने से पहले इन प्रोटीन ड्रिंक्स का करें सेवन, वजन घटाने में हो सकते हैं फायदेमंद

वजन कम (Weight Lose) करने में सोने से पहले इन प्रोटीन ड्रिंक्स का सेवन करना हो सकता है फायदेमंद साबित। नींद में करती हैं...

diet chart for easy weight loss, belly fat, facial fat, neck fat, military diet
Weight Loss: मोटापा और वजन कम करने में असरदार माना गया है 3 दिनों का मिलिट्री डाइट प्लान, जानिये

Diet Plan for Weight Loss: आज के टाइम में वेट लॉस के लिए ज्यादातर लोग एक फिक्स्ड डाइट चार्ट को फॉलो करने की कोशिश...

weight loss, weight loss tips, myths related to weight loss
Weight Loss: वजन कम करने की चाहत में न करें ये भूल! जानिए वेट लॉस से जुड़े ये 5 मिथ

एक अध्ययन के दौरान यह देखा गया कि जिस महिला ने 7 दिनों तक केवल जूस का सेवन किया था, उसका वजन तो कम...

weight loss, easy weight loss, foods for weight loss, peanuts for weight control
Weight Loss: बढ़ते वजन पर लगेगा लगाम, आज ही डाइट में शामिल करें मूंगफली

Weight Loss Foods: ऊर्जा का प्रमुख स्रोत मूंगफली मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने में भी मददगार है। इससे कैलोरीज बर्न करना आसान होता है

weight loss, weight loss tips, foods for weight loss, breakfast ideas for weight loss
बढ़ते वजन से हो गए हैं परेशान, डाइट में शामिल करें छोले – वेट लॉस में माना गया है असरदार

Weight Loss Foods: छोले में सॉल्यूबल फाइबर से युक्त होते हैं जिसके सेवन से व्यक्ति अधिक देर तक संतुष्ट रहते हैं, ये शरीर को...

weight loss, weight loss tips, belly fat, easy weight loss
क्या रात में बगैर खाए सोने से वजन घटाना होता है आसान? जानें एक्सपर्ट्स की राय

Weight Loss Home Remedies: सोने के 2 घंटे पहले खाना खा लेने से गैस, पेट फूलने, इनडाइजेशन और सीने में जलन की परेशानी से निजात...

nita ambani, nita ambani weight loss, weight loss routine
डिलीवरी के बाद 40 किलो तक बढ़ गया था नीता अंबानी का वजन, ऐसे किया कंट्रोल; जानिये पूरा रूटीन

नीता अंबानी अपने दिन की शुरुआत ड्राई फ्रूट्स से करती हैं और ब्रेकफास्ट में वो अंडे के सफ़ेद हिस्से का ऑमलेट खाती हैं। उनके...

Life Style
सर्दियों में इन ड्रिंक्स को पीने से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मिलेगी मदद, जानिये इम्युनिटी बूस्ट करने में कैसे है मददगार

रस्तोगी बताते हैं, "प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली एक कप तेज कड़क चाय सुबह-सुबह लेना आपको दिनभर ऊर्जा देती है। साथ ही काम के बाद यही...

weight loss, weight loss tips, weight loss foods
Weight Loss: अधिक वजन है कई बीमारियों की वजह, एक्सपर्ट्स के बताए इन तीन आसान से स्टेप्स से कम करें अपना वजन

भोजन में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा कम कर देने से आपकी भूख कम होती है और इंसुलिन लेवल भी कम होता है जिससे वजन कम...

rani chatterjee, weight loss tips, rani chatterjee weight loss journey
अधिक वजन को लेकर हंसते थे लोग, इस तरह भोजपुरी एक्ट्रेस रानी चटर्जी ने कम किया अपना वजन, जानिए आप कैसे रख सकते हैं खुद को फिट

रानी चटर्जी के वजन कम करने की कहानी बहुत प्रेरणा देती है। वो अपने वजन को लेकर शुरू में तो खुद से ही भागती...

ये पढ़ा क्या?
X