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Cholesterol Control: इस आटे से है 5 कमाल के फायदे, गंदा कोलेस्ट्रॉल को गलाकर बाहर निकालेगा, वजन पर भी रखेगा लगाम

Diabetes Control Diet: बेसन का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर…

Weight Loss: राजमा चावल से भी घटा सकते हैं वजन, बस तरीका पता होना चाहिए, डॉक्टर से जान लीजिए सही फॉर्मूला

राजमा चावल में घुलनशील फाइबर होता है जो भूख को कंट्रोल करता है और पेट को लम्बे समय तक भरा…

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कोलेस्ट्रॉल और मोटापा पर सीधा वार करता है गुड़, पेट में गैस की समस्याओं से भी मिलेगी मुक्ति, जानें सेवन का तरीका

Jaggery can improve digestion: अगर आपको गैस, एसिडिटी और अपच की परेशानी है तो गुड़ खाना शुरु कर दें।

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इस समय में भूलकर भी न पीएं चाय, बेवजह की परेशानियां लेनी पड़ेगी मोल, एक्सपर्ट से जानें सेवन का सही तरीका

Is drinking tea in the evening healthy: शाम के समय चाय का सेवन दूध के साथ करेंगे तो रात को…

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Vitamin B12 deficiency: दिमाग की नसों को हिला देती है इस खास विटामिन की कमी, समय रहते सतर्क हो जाएं, इन 7 फूड का करें सेवन

Vitamin B12 vegetarian sources: इस विटामिन की कमी शाकाहारी लोगों में ज्यादा होती है ऐसे लोग डाइट में मशरूम और…

खजूर समेत 5 फूड्स से अंग-अंग में बढ़ेंगे लव हार्मोन, वेलेंटाइन पर रोमांटिक अटैचमेंट भी होगा दोगुना, बाद में भी आएगा काम

healthy diet: साबुत अनाज, ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी, चुकंदर, मूली और सरसों का साग का सेवन आपके ब्रेन और बॉडी को…

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Cholesterol Control: स्किन पर दिखने वाले 4 लक्षण बताते हैं कि आर्टरी में जम चुका है खराब कोलेस्ट्रॉल, आज ही से डाइट में करें ये बदलाव

High Cholesterol Symptoms: स्किन पर लाल रेशेज होना कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण हो सकते हैं।

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Iron deficiency: बॉडी में आयरन की कमी होने पर दिखते है ये गंभीर लक्षण, जानिए उम्र के मुताबिक आयरन की दैनिक जरूरत

Iron Deficiency in Hindi: बॉडी में आयरन की कमी होने पर छाती में दर्द महसूस होता है और हाथ-पैर ठंडे…

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Diet for Heart Health: दिल और दिमाग की Health के लिए बेहतरीन खुराक है ये Nonveg Food,रिसर्च में भी हुआ खुलासा

Health Benefits of Fish:मेडिकल साइंस के मुताबिक अगर डाइट में मछली का सेवन किया जाए तो उम्र बढ़ने पर भी…

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Gas Problem: गैस से परेशान हैं तो इन सब्जियों का भूलकर न करें सेवन, जानें कैसे ये Stomach Gas का कारण बनती हैं

Avoid green peas: अगर आपको गैस की परेशानी रहती है तो आप डाइट में हरी मटर का सेवन करने से…

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Sweet Potatoes Benefits: सर्दियों में शकरकंद के हैं गजब के फायदे, कई बीमारियों से रखता है दूर, एक्सपर्ट से जानें इस्तेमाल का सही तरीका

Sweet potatoes benefits:सर्दियों में शकरकंद के कमाल के फायदे हैं। शकरकंद स्किन के साथ साथ ब्रेन फंक्शन को भी सही…

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