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गर्मी में कमजोरी के उपाय, गर्मियों के सुपरफूड्स, Summer Superfoods in Hindi,natural energy boosting foods,foods for energy

गर्मी में क्यों होती है कमजोरी और थकान? जानिए शरीर को नेचुरल तरीके से एनर्जी देने वाले 5 सुपरफूड्स और उनके पीछे की रिसर्च

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक गर्मी में बॉडी…

By Shahina Noor

May 20, 2026 13:01 IST

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जीवन-शैली

रोज नाश्ते में Oats क्यों नहीं खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए फायदे और साइड इफेक्ट भी

Gastro Liver Hospital के डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया कि ओट्स पोषण से भरपूर होते हैं, लेकिन इन्हें रोजाना और…

By Shahina Noor

May 18, 2026 13:49 IST

Forgotten Indian Kitchen Staples That Are Now Modern Wellness Favorites

दादी-नानी की थाली के ये 7 फूड्स बन रहे ‘क्लीन ईटिंग’ का हिस्सा, हेल्दी रहने के लिए पुराने स्वाद की ओर लौट रहे हैं लोग

Indian superfoods: आज की हेल्थ ट्रेंड्स दरअसल हमारे पारंपरिक भारतीय खानपान की ही वापसी हैं। दादा-दादी जिन चीजों को बिना…

By Archana Keshri

May 15, 2026 15:28 IST

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जीवन-शैली

रोज़ाना इन काले सीड्स को दही में मिलाकर खा लें बॉडी को मिलेंगे 7 गज़ब के फायदे, होम्योपैथी डॉक्टर ने बताया सुपरफूड, जानिए कैसे

होम्योपैथी डॉक्टर Dr. Kanika Singh ने बताया चिया सीड्स छोटे काले और सफेद रंग के ऐसे बीज होते हैं, जिन्हें…

By Shahina Noor

May 11, 2026 15:28 IST

No Diet Day 2026: 6 मई को क्यों मनाया जाता है नो डाइट डे, जानिए इसका महत्व

No Diet Day 2026: इंटरनेशनल नो डाइट डे एक वैश्विक पहल है, जिसे यूनाइटेड किंगडम, अमेरिका, भारत, ऑस्ट्रेलिया समेत कई…

By Archana Keshri

May 6, 2026 12:49 IST

जीवन-शैली

इस गर्मी थोड़ा स्वादिष्ट बनाएं लौकी का रायता, इस तरह मिनटों में करें तैयार

Lauki raita recipe: गर्मियों में लोग तरह-तरह का रायता बनाते हैं, जिसमें से एक लौकी का रायता भी शामिल है।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 27, 2026 11:33 IST

जीवन-शैली

गर्मी में खाना है कुछ हल्का और स्वादिष्ट, तो ट्राई करें पनीर वेज स्टर-फ्राई

Paneer Veg Stir Fry Recipe: गर्मी के मौसम में हल्के भोजन की सलाह दी जाती है। ऐसे में आप सुबह…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 27, 2026 07:00 IST

जीवन-शैली

शाम की चाय के लिए जल्दी बनने वाले स्नैक्स, बेहद आसान है रेसिपी

Quick Evening Snacks Recipe: कई बार शाम को जब हल्की भूख लगती है तो समझ नहीं आता किया ऐसा क्या…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 23, 2026 06:30 IST

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हेल्थ

घुटनों और स्पाइन के दर्द से परेशान हैं तो इन 5 गलतियों से रहें दूर, डॉक्टर से जानिए कैसे ये दर्द की बनती हैं वजह

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक आज की भागदौड़…

By Shahina Noor

April 15, 2026 09:30 IST

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जीवन-शैली

अक्की रोटी खाई है कभी, टेस्टी और हेल्दी बनाने के लिए दक्षिण भारतीय मिलाते हैं ये चीजें

Akki Roti Recipe: दक्षिण भारतीय खासकर कर्नाटक के लोग एक खास तरह की रोटी खाते हैं, जिसे अक्की रोटी कहते…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: April 9, 2026 15:23 IST

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हेल्थ

हेल्दी हार्ट के लिए कैसा हो आपका डाइट चार्ट? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया दिल को लंबी उम्र देने का सीक्रेट फॉर्मूला

स्पर्श अस्पताल, बेंगलुरु के लीड कार्डियोलॉजिस्ट और मेडिकल डायरेक्टर डॉ. रंजन शेट्टी के अनुसार नई गाइडलाइन में सबसे बड़ा बदलाव…

By Shahina Noor

April 8, 2026 11:49 IST

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हेल्थ

रात में भूखे सोने के बाद सुबह भूख क्यों नहीं लगती? जानिए इसके पीछे का विज्ञान

पारस हॉस्पिटल पंचकुला में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर मनीष काटारिया से बताया जब आप लंबे समय तक बिना खाए…

By Shahina Noor

April 1, 2026 09:30 IST

अपडेट

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वैभव सूर्यवंशी सिर्फ इस गेंदबाज को नहीं लगा पाए छक्का; 12 गेंद में बनाए 2 रन, दो बार हुए आउट

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कौन हैं टीएमसी सांसद काकोली घोष दस्तीदार जिन्हें केंद्र सरकार ने दी ‘Y’ श्रेणी की सुरक्षा

’19 की उम्र में टूटी सगाई, एक्स के कारण अस्पताल में हुई भर्ती’, आरजे महवश ने अपनी लाइफ पर किया खुलासा

भारत में यहां मिलती है 1 रुपए में इडली, ₹5 में भरपेट खाना…कौन उठाता है खर्च, जानें अम्मा कैंटीन का पूरा मॉडल | Explained

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