आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. विनोद कुमार यादव ने जनसत्ता को बातचीत में बताया मौसम में बदलाव होने पर शरीर में वात,…
Malaika Arora Diet Routine: 50 की उम्र में इतनी फिट दिखने वाली मलाइका अरोड़ा सुबह का नाश्ता नहीं करती। साथ…
आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, गर्मियों में भी कद्दू के बीजों का सेवन किया जा…
Sweet Tea Without Sugar and Jaggery: अधिकतर घरों में चाय बनाते समय चीनी या गुड़ का इस्तेमाल किया जाता है।…
फिजिशियन एवं एमडी (मेडिसिन) डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, आयरन की जरूरत को पूरा करने के लिए डाइट में…
Baingan Ki Sabji Recipe for Kids: बैंगन उन सब्जियों में से एक है, जिसे बच्चे बहुत ही कम पसंद करते…
आप क्या खाते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन आप कैसे खाते हैं यह अधिक मायने रखता है। भोजन करना…
कई बार रात में थकान और कम समय के चलते खाना पकाने का मन नहीं करता है। ऐसे में आप…
क्या मेडिटेरियन डाइट सचमुच हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकती है? जानें विशेषज्ञ डॉक्टर से…
High Protein Breakfast: सुबह के नाश्ते में प्रोटीन से भरपूर भोजन करने की सलाह दी जाती है। प्रोटीन मांसपेशियों की…
Rajma Delicious Recipes: हाई प्रोटीन शाकाहारी व्यंजनों में से एक राजमा भी है। इसका सेवन ज्यादातर लोग ग्रेवी वाली सब्जी…
Healthy Office Snacks: ऑफिस में काम करते समय अचानक भूख लगना आम बात है, लेकिन ऐसे में चिप्स, समोसे या…