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डांस एक तरह की गतिविधि है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होती है। कोई भी व्यक्ति डांस…

किडनी का सबसे जरुरी काम लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करना होता है। मगर कई बार आपकी किडनी को भी…

तनाव के कारण आपके शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है जो कि एक स्ट्रेस हार्मोन होता है। यह…

बदलती जीवनशैली ना केवल हमें बीमार बना रही है बल्कि हमारी प्रोडक्टिविटी को भी कम करती है। इसलिए आपको निरोग…

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो आलस की वजह से रखे हुए खाने को ही दोबारा गर्म कर के…

फा में विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में होता है जो कि बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह…

वॉक करते वक्त आप कुछ बातों का ध्यान रखें ताकि आपकी मॉर्निंग वॉक पर एयर पॉल्यूशन का प्रभाव ना हो…

विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों ही नहीं बल्कि अन्य तरह के खाद्य पदार्थों जैसे ब्राजील नट्स, मशरूम आदि का सेवन…

आपका खानपान आपकी सेहत को हर तरीके से प्रभावित करता है। इसलिए सही खाना और सही समय पर भोजन करना…

एक नए शोध में पाया गया है कि दिल टूटने से व्यक्ति में दुःख के कारण हृदय रोग और समयपूर्व…

मसाला भांगड़ा एक तरह का डांस है जो भांगड़ा का ही एक प्रकार है। इसकी मदद से आप बड़ी मात्रा…

हिप्निक जर्क शरीर पर अचानक पड़ने वाला एक तरह का दबाव होता है जो आपको जगाना शुरु कर देता है।…