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मोटापे का अंत करने के लिए प्रोटीन डाइट कितनी मददगार, गर्मी में किस प्रोटीन फूड से वजन पर लगेगी लगाम, जानें यहां सब कुछ

अपोलो हॉस्पिटल्स की चीफ न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो…

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Protein Deficiency: बॉडी में प्रोटीन की कमी पर दिखते हैं ये 5 खतरनाक संकेत, न करें नज़रअंदाज वरना घातक रोग के हो जाएंगे शिकार

बॉडी को ठीक से काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। बॉडी के अंगों से लेकर हमारी मांसपेशियों,…

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Protein Rich Foods: सिर्फ नॉनवेज में ही नहीं इन 5 चीजों में भी होता है भरपूर प्रोटीन

Deficiency of Protein : शाकाहारी भोजन में प्रोटीन से भरपूर बहुत से खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनका सेवन करके शरीर…

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Protein Rich Food: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी पूरी करते हैं ये फूड्स, देखें लिस्ट

शाकाही डाइट में प्रोटीन से भरपूर बेहद फूड्स मौजूद है जिनका सेवन शाकाहारी लोग कर सकते हैं।

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Protein Deficiency: प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए इन 5 फूड्स का करें सेवन, ताकत भी मिलेगी

ऐमारैंथ प्रोटीन और आवश्यक अमीनो एसिड का बहुत समृद्ध स्रोत हैं। वास्तव में ऐमारैंथ की सिर्फ एक सर्विंग में लगभग…

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Protein Source: शाकाहारी लोगों के लिए ये 5 चीजें हैं प्रोटीन का बेस्ट सोर्स, बाबा रामदेव से जानें

प्रोटीन से भरपूर राजमा शाकाहारी लोगों के लिए बेस्ट है। राजमा बॉडी में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है…

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Hair Care Tips: गर्मी में बालों को पोषण देने के लिए प्रोटीन मास्क लगाएं, जानिए कैसे करें तैयार

प्रोटीन बालों में खोई हुई चमक को वापस लाता है और बालों को खूबसूरत बनाता है।

प्रोटीन का अधिक सेवन पहुंचा सकता है नुकसान, जान लीजिये इसके साइड इफेक्ट

यदि आप ज्यादा समय तक जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं तो शरीर के महत्वपूर्ण अंगों से लेकर…

Protein Deficiency: शाकाहारी लोगों के लिए ये 5 चीजें हैं सुपरफूड, करती हैं प्रोटीन की कमी पूरी

शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के प्रमुख स्रोत मौजूद हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके प्रोटीन की कमी को पूरा…

Protein Deficiency Sign: बॉडी में प्रोटीन की कमी होने पर दिख सकते हैं ये 7 लक्षण, जानिए किन फूड्स से करें कमी को पूरा

प्रोटीन हर उम्र की खास जरूरत है। बचपन से लेकर जवानी और बुढ़ापे तक बॉडी को प्रोटीन की आवश्यकता होती…

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