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बहुत सारे खाद्य पदार्थों में प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होता है। अगर आप शाकाहारी है तो दाल, राजमा आदि ऐसे…

दरअसल हरी मेथी में प्रोटीन, फाइबर और आयरन की प्रचुरता पाई जाती है। हरी मेथी के बीज हो या पत्तियां…

डिब्‍बाबंद मीट वह मांस है जिसे नमक लगाकर, सॉल्टिंग, ड्राइंग, कैनिंग या स्मोकिंग द्वारा स्टोर किया जाता है।

हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया है कि जब भी आप सोते हैं तो आपके शरीर…

सर्दियों के समय में शरीर का तापमान सही बनाए रखने और खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने शरीर…

तेल का दोबारा इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं इसकी सही जानकारी आपको जरूर चाहिए, वरना इसके कारण आपका स्वास्थ्य प्रभावित…

धूम्रपान करने से आपके शरीर पर बहुत से नकारात्मक प्रभाव होते हैं। इतना ही नहीं, यह आपकी संतान को भी…

आप जो खाते हैं उसका आपके स्वास्थ्य पर तो प्रभाव होता ही है बल्कि आपके आहार में शामिल खाद्य पदार्थ…

लोगों का मानना है कि शाकाहारी होने पर आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो सकती हैं हालांकि ऐसा नहीं…

स्कॉटलैंड स्थित स्टर्लिग विश्वविद्यालय के शोधार्थियों की टीम कैंसर की मरीज एक महिला के संबंध में किए गए अध्ययन-विश्लेषण के…

एक हालिया शोध में पता चला है कि लगभग 93 प्रतिशत भारतीय अच्छी नींद से वंचित हैं। इसके कारक जीवनशैली…

अर्थराइटिस की समस्या के दौरान व्यक्ति को जोड़ों में दर्द और सूजन की शिकायत होती है। इसके लक्षणों से राहत…