डिलीवरी के बाद मसाज से वजन कम करने में मिलती है मदद, और भी हैं कई फायदें

डिलीवरी के बाद मसाज करना एक बेहतर विकल्प होता है क्योंकि इससे ना सिर्फ महिलाओं को लाभ मिलता है बल्कि…

प्रेग्‍नेंसी में महिलाओं को करना चाहिए करेले का सेवन, होते हैं ये फायदे

गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य के लिए करेले का सेवन लाभकारी…

एक बच्‍चे में तीन अलग-अलग लोगों का डीएनए, जल्‍द मां बनने वाली है महिला

इस तकनीक से पैदा हुआ पहला बच्चा 2016 में मैक्सिको में था। बाद में एक और ऐसे बच्चे का जन्म…

प्रेग्नेंसी के दौरान नींद ना आने से हैं परेशान? अपनाएं ये उपाय

प्रेग्नेंसी के दौरान सुकून भरी नींद मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य लिए बहुत जरुरी है। नींद पूरी ना होने…

प्रेग्‍नेंसी के दौरान पैरों और एड़ियों में आ जाती है सूजन, कम करने का जानें उपाय

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के पैरों और एड़ियों में सूजन एक आम समस्या होती है। अगर इस समस्या से निजात…

प्रेग्नेंसी के बाद बालों का झड़ना है आम, इन तरीकों से कर सकती हैं रोकथाम

प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत सारी महिलाओं के बाल झड़ने लगते हैं इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान बालों को झड़ने से रोकने…

प्रेग्नेंसी में योग के इन आसनों से खुद को फिट रख रही हैं सौम्या टंडन

प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ ऐसे योगासन हैं जो मां और बच्चे दोनों के लिए लाभकारी होता है। सौम्या टंडन बताएंगी…

ब्रेस्टफीडिंग करवा रहीं महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है अदरक वाली चाय, जानिए क्या मिलता है लाभ

स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को स्वस्थ फूड्स का सेवन करना आवश्यक होता है क्योंकि इससे उसके बच्चे का स्वास्थ्य जुड़ा…

भीगे बादाम खाकर प्रेग्नेंसी में खुद को फिट रखती थीं नेहा धूपिया, जानिए और टिप्स

प्रेग्नेंसी के दौरान यदि आप भी नेहा धूपिया जैसा फिट रहना चाहती हैं तो उनके बताए टिप्स का पालन जरूर…

प्रेग्नेंसी में कब्ज की शिकायत दूर कर सकता है पालक, और भी हैं उपाय

गर्भावस्था के दौरान पालक का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है क्योंकि यह शरीर को मजबूती प्रदान करता है…

इन आसान उपायों को अपनाएंगे तो प्रेग्नेंसी के दौरान नहीं होगी फूड क्रेविंग

गर्भावस्था के दौरान फूड क्रेविंग की समस्या आम होती है। हालांकि कई बार फूड क्रेविंग स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती…

अपडेट