Rupam Sinha के सभी पोस्ट
International Yoga Day 2019 Speech, Essay: यहां पढ़ें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध, दे सकेंगे दमदार भाषण
International Yoga Day 2019 Speech, Essay: योग कई प्रकार का होता है जैसे- कर्म योग, राज योग, भक्ति योग, जन योग और हस्त योग।...
शरीर के इन हिस्सों को डिटॉक्स करना है जरूरी, जानिए कैसे
How to Detox Every Organ: शरीर को डिटॉक्स करने के लिए कई ऐसी सब्जियां और फल हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर...
टाइप-1 डायबिटीज की मरीज हैं Sonam Kapoor, इस डाइट प्लान को करती हैं फॉलो
Sonam Kapoor diet chart: यदि आपको भी सोनम कपूर की तरह टाइप-1 डायबिटीज की समस्या है तो आप भी इस डाइट प्लान को फॉलो...
सिर्फ Shilpa Shetty ही नहीं इन सेलिब्रिटीज की फिटनेस का भी राज है योग
Yoga keeps you healthy and fit: बॉलीवुड की कई ऐसी सेलिब्रिटीज हैं जो योग को अपना फिटनेस मंत्रा मानती हैं। योगा मानसिक स्वास्थ्य के...
जानिए Satish Kaushik ने किस तरह से घटा लिया था 25 किलो वजन
Satish Kaushik Weight loss Secret: अमेरिका के एक डॉक्टर क्रिश्चियशन ने सतीश कौशिक की वजन कम करने में मदद की। उनके बताए डाइट को...
संक्रमित घाव को करना चाहते हैं जल्द से जल्द ठीक, तो अपनाएं ये उपाय
Remedies For Infected Wound: संक्रमित घाव को ठीक करने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। इसका आपकी स्किन...
Chirag Paswan की फिटनेस का है ये राज, आप भी कर सकते हैं ट्राय
Chirag Paswan fitness secret: चिराग पासवान खुद को फिट रखने के लिए कार्डियो और भी कई अन्य एक्सरसाइज करते हैं। यदि आप भी उनके...
यदि आपको भी दिख रहे हैं ये लक्षण तो किडनी में इंफेक्शन का हो सकता है खतरा
Kidney infection symptoms: किडनी इंफेक्शन होने के कारण कई कार्य रूक सकते हैं और आपके जान को भी खतरा हो सकता है। ऐसे में...
हेल्दी डाइट अपनाने के अलावा दिव्यांका त्रिपाठी वजन कम करने के लिए करती हैं ये चीजें
Divyanka Tripathi wight loss tips: दिव्यांका त्रिपाठी की तरह आप भी वजन कम करना चाहती हैं तो आपको उनके बताए टिप्स का नियमित रूप...
अपनी फिटनेस का कुछ इस तरह से ध्यान रखती हैं एक्ट्रेस रूबीना दिलैक
Rubina Dilaik fitness secret: टीवी एक्ट्रेस रूबीना दिलैक की तरह फिट बॉडी चाहते हैं तो आपको उनकी बताई बातों पर ध्यान देना होगा। साथ...
वजन घटाने के भी काम आता है जीरा, जानिए कैसे
Jeera Helps to lose weight: जीरे का सेवन आप अनेक प्रकार से कर सकते हैं और अपने वजन को कुछ ही दिनों में कम...
आर्मपिट में हो गई है गांठ की समस्या, इन घरेलू उपचारों से पा सकते हैं छुटकारा
Armpit Lump: आर्मपिट में गांठ पड़ने की वजह से सूजन और दर्द की समस्या होती है जिससे असहज महसूस होती है। कुछ घरेलू उपचारों...
प्रेग्नेंसी में टमाटर खाएं या नहीं? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर्स
Best Food for Pregnancy: टमाटर में विटामिन ए, सी, फोलेट और फॉलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है जो कि माता और शिशु दोनों...
सिद्धार्थ मल्होत्रा जैसी फिट बॉडी की रखते हैं चाहत, तो जरूर करें ये एक्सरसाइज
सब चाहते हैं कि उनकी बॉडी भी सिद्धार्थ मल्होत्रा की तरह हो। उनकी जैसी बॉडी पाने के लिए आपको जिम में कई घंटों तक...
वजन बढ़ने से लगता है डर तो खाने की इन चीजों से ना करें परहेज
Foods for weight loss: लोगों को वजन कम करने के लिए क्या-क्या नहीं करना पड़ता है। इसके लिए लोग खाना तक छोड़ देते हैं...
वर्कआउट के बाद ये प्रोटीन फूड्स रख सकते हैं आपको फिट
वर्कआउट करने से आपका शरीर ज्यादा स्वस्थ और फिट बनता है। लेकिन इसके बाद दिनभर की गतिविधियों के लिए एनर्जी नहीं बचती है, इसलिए...
बच्चे को स्तनपान कराती हैं? पर्याप्त पोषण के लिए फॉलो करें यह डाइट प्लान
शिशु का वजन कम है और लगातार सही तरह से स्तनपान करवाने के बावजूद भी बच्चे का वजन नहीं बढ़ पा रहा है तो...
बालों की चमक बरकरार रखने के लिए ये करती हैं अमृता अरोड़ा, आप भी कर सकती हैं फॉलो
अमृता अरोड़ा अपने बालों का खास ध्यान रखती हैं और अपने व्यस्त जीवन से कुछ समय निकालकर बालों की देखभाल करती हैं।
