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प्रेग्नेंसी के दौरान हो सकती हैं खून की कमी से लेकर कमर दर्द जैसी दिक्कतें, ये घरेलू उपचार माने गए हैं रामबाण

Pregnancy Complications: गर्भावस्था के दौरान वजन ज्यादा बढ़ जाता है, साथ ही शिशु के वजन के कारण भी इस दौरान कमर दर्द की शिकायत महिलाओं को होने लगती है।

नीता अंबानी से लेकर गौरी खान तक, जब सेलेब्स ने लिया IVF का सहारा; जानें- क्या है ये तकनीक और कैसे है यूजफुल

IVF Technique for Pregnancy: ये एक ऐसा जरिया है जिसमें वो महिलाएं भी मां बन सकती हैं जो अपने गर्भ में भ्रूण विकसित कर पाने में सक्षम नहीं होतीं

प्रेग्नेंट महिलाएं भूल से भी न खाएं ये फूड्स, जच्चे-बच्चे को हो सकता है नुकसान

Pregnancy Foods to avoid: तिल की तासीर गर्म होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए तिल का सेवन करने से शरीर में गर्माहट अधिक हो जाती है।

सर्दियों में प्रेग्नेंसी के दौरान न खाएं ये फूड आइटम, हो सकता है नुकसान

Pregnancy Mein Kya Na Karein: प्रेग्नेंट महिलाएं अगर गर्म तासीर वाला खाना खाएं तो इससे गर्भपात तक की नौबत आ सकती है। सर्दियों में प्रेग्नेंसी के दौरान और भी ज्यादा सतर्क रहना चाहिए।

प्रेग्नेंसी के दौरान इन फलों का सेवन माना जाता है अमृत समान, जानिए क्या हैं फायदे

Pregnancy Diet: डायटिशियन मानते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को फलों का सेवन करना चाहिए। इससे उन्हें पर्याप्त विटामिन, फॉलिक एसिड और आयरन आदि मिलता है।

डिलीवरी के बाद सर्दियों में मां कैसे रखे अपनी सेहत का ख्याल, जानिए कैसा होना चाहिए डेली रूटीन

स्त्री रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि महिलाओं की सेहत का भी खास ख्याल रखना चाहिए। कहते हैं कि डिलीवरी के कुछ दिनों बाद तक महिलाओं का ध्यान न रखा जाए तो उम्र के बढ़ने के साथ उन्हें कई परेशानियां सहनी पड़ सकती हैं।

Pregnancy के दौरान महिलाएं न खाएं ये 3 फल, हो सकता है नुकसान

Pregnancy Foods: गर्भावस्था के दौरान ज्यादा मात्रा में अनानास का सेवन भी हानिकारक हो सकता है

सभी पोषक तत्व पाने के लिए प्रेग्नेंसी के दौरान खाएं ये फूड आइटम, जानिए क्या हैं फायदे

Diet for Pregnant Lady’s: फिटनेस एंड हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि गर्भवती महिलाएं जो खाती हैं, उसका सीधा असर उनके गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है।

C-Section डिलीवरी के बाद महिलाओं को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान, जानें

Cesarean Delivery: यदि आपकी पहली डिलीवरी सिजेरियन हुई है तो दूसरी बार गर्भधारण करने से पहलें ब्रेक लें

प्रेग्नेंट अनुष्का शर्मा ने योग करते हुए शेयर की फोटो, गर्भवती महिलाएं रूटीन में शामिल कर सकती हैं ये योगासन

Tips for Pregnant Women: अधिक प्रेशर वाले योग करने से बचें। पहली तिमाही में पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले योगासन करने चाहिए।

Pregnancy की तीसरी तिमाही में किन बातों का रखें ध्यान, जानें कैसा होना चाहिए डाइट प्लान

Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी के अंतिम तीन महीनों में कीवी खाना बेहद लाभप्रद हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें विटामिन के प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है

प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए आयरन, जानिए क्यों माना जाता है जरूरी

प्रेग्नेंट महिलाओं में आयरन की मात्रा ठीक हो तो उनके बच्चे और उनके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा ठीक बनी रहती है, इसकी वजह से उन्हें थकान, कमजोरी और बार बार चक्कर आना जैसी तकलीफें झेलनी पड़ती हैं।

सर्दियों में प्रेग्नेंट महिलाओं को करना चाहिए इन फूड आइटम का सेवन, जानें क्यों हैं फायदेमंद

Diet During Pregnancy: सर्दियां आने पर प्रेग्नेंट महिलाएं अपनी डाइट में सिर्फ कुछ खास फूड आइटम को अपनी डाइट में शामिल करें और इन्हें खाने से पहले डॉक्टर या डाइटिशियन से संपर्क जरूर करें।

प्रेग्नेंसी के स्ट्रेच मार्क्स से निजात पाने के लिए इन घरेलू उपायों को माना जाता है मददगार, जानें

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को स्ट्रेच मार्क्स कॉमन समस्या का सामना करना पड़ता है। प्रेग्नेंसी में शरीर में आने वाले बदलावों की वजह से स्ट्रेच मार्क्स पड़ने लगते हैं।

डायबिटीज से लेकर स्ट्रेस कंट्रोल करने में कारगर है खजूर, जानिये कैसे करें सेवन

Health Tips: नियमित रूप से खजूर खाने से लोगों का वजन नियंत्रित रहता है। बता दें कि उच्च रक्तचाप का खतरा मोटापा से ग्रसित लोगों को अधिक होता है।

सर्दियों के मौसम में कैसा होना चाहिए गर्भवती महिलाओं का खानपान, जानिये

Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को पोषक तत्वों की अधिक जरूरत होती है। ऐसे में ये महिलाएं गाजर का सेवन कर सकती हैं

प्रेग्नेंसी व पोस्ट प्रेग्नेंसी में कैसा होना चाहिए महिलाओं का खानपान, जानिये

गर्भावस्था में महिलाओं को बगैर परामर्श के किसी भी दवा के सेवन से बचना चाहिए। भले ही आप किसी मल्टी विटामिन या एंटासिड क्यों न खा रहे हों, पहले डॉक्टर से सलाह लें।

प्रेग्नेंसी में आयोडीन की कमी से रुक सकता है शिशु का विकास, जानिये कैसे करें इस कमी को पूरा

Pregnancy Tips: आयोडीन एक जरूरी माइक्रो-न्यूट्रिएंट है जो ह्यूमन बॉडी में थायरॉइड हार्मोन के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है

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