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नाश्ते में अक्सर परांठे, पूरी-सब्जी या फिर अन्य तली हुई चीजें खाने का आम चलन है। शहरों में लोग ब्रेड-आमलेट…

पंद्रह मिनट स्वच्छ वातावरण में बैठ कर रीढ़ की हड्डी को सीधा रख कर अनुलोम-विलोम, शीतकारी, शीतली तथा उज्जाई प्राणायाम…

Diabetes and Heart Disease: शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि जो लोग ऊंची इमारतों में रहते हैं उनके शरीर में ट्राइग्लिसराइड…

Exercises to Keep Your Heart Healthy: एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने में कभी देर नहीं होती है जो आपके दिल…

Benefits of Pumpkin Seeds: कद्दू का बीज शरीर को इंफेक्शन से बचाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाता…

Best Foods for Health: इन फूड्स में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर के और भी कई हिस्सों को स्वस्थ रखते…

Most Common Monsoon Diseases: बारिश के दिनों में कई ऐसी छोटी-छोटी समस्याएं होती हैं जिसके कारण लोग परेशान रहते हैं…

Hina Khan Yoga pose: यदि आप भी हिना खान जैसी बेली चाहती हैं तो रोजाना वीरभद्रासन का अभ्यास जरूर करें।…

Natural cough remedies: सूखी खांसी के लिए आप दवाइयों की जगह घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। इन उपचारों…

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय कला केंद्र की ओर से हुए योग नृत्य समारोह में विभिन्न शास्त्रीय नृत्य शैलियों में योग के…

Osteoporosis risk in women: कंज्यूमर प्रोडक्ट्स के माध्यम से एक व्यक्ति साबुन, हैंड सैनिटाइटर, टूथपेस्ट और माउथवॉश या फिर दूषित…

Heart-Healthy Lifestyle Changes: हार्ट अटैक एक बेहद जानलेवा बीमारी है। लेकिन यदि आप हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो…