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यह लेख शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आंवला, शहद और काली मिर्च के मिश्रण के लाभों पर प्रकाश डालता है। सद्गुरु जग्गी वासुदेव और विशेषज्ञों का मानना है कि यह मिश्रण शरीर को डिटॉक्स करता है, संक्रमणों से बचाता है और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, काली मिर्च एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करती है, और शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।