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अरहर की दाल का सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों की शुगर कंट्रोल रहती है।

अगर आपके खून में बहुत अधिक मात्रा में बिलीरुबिन जमा होने लगे और लीवर इसे जल्दी से बाहर निकालने में…

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से आपकी बॉडी में पानी की कमी हो सकती है और पानी की…

किसी खास मौके पर या कभी-कभी शराब का सेवन करने पर भी सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।

अगर आप पहले से दिल के मरीज हैं, फैमिली हिस्ट्री है, कोलेस्ट्रॉल, बीपी,डायबिटीज और मोटापा का शिकार है तो आपको…

जिन लोगों में बवासीर की बीमारी के लक्षण पनपते हैं उनके गुदा के आस-पास कठोर गांठ जैसी महसूस होने लगती…

जो लोग फैटी लिवर की समस्या से ग्रस्त होते हैं वह भी अंडे का सेवन कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार किशोरावस्था के दौरान बच्चों को फल और सब्जियों का भरपूर सेवन करना चाहिए।

सफेद चावल का हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, इसलिए इसे प्रोटीन, फाइबर, वसा के साथ सही अनुपात में जोड़ना आवश्यक…

दिन में सुबह और रात को दूध का सेवन करके आप आसानी से वजन को कम कर सकते हैं।

फलों में नैचुरल शुगर होता है साथ ही उसमें फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स काफी मात्रा में होता हैं जो ब्लड…

महिलाओं में अचानक से वजन घटना या कम होना भी डायबिटीज होने का लक्षण है।