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पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय, जल्द होगा असर

शरीर में सबसे मुश्किल पेट की चर्बी घटाना ही होता है। पेट की चर्बी घटाने के लिए कई लोग दवाईयों…

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पेट से लेकर दिल की बीमारियों को दूर करने में कारगर है इमली का जूस, जानिये दूसरे फायदे

Health Benefits of Tamarind: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार इमली खाने से पाचन दुरुस्त रहती है, ऐसे में डाइजेस्टिव सिस्टम से…

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क्या वजन घटाने में कारगर है ग्रीन टी? जानिये इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका

ग्रीन टी को सबसे हेल्दी पेय पदार्थों में से एक माना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और कई पादप तत्वों से भरपूर…

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सेंधा नमक से लेकर काली मिर्च पाउडर तक, वजन कम करने में रामबाण हैं ये 5 घरेलू उपाय

कई बीमारियों की वजह से भी मोटापा बढ़ता है। तो, मोटापा कई बीमारियों की भी वजह बनता है। एक्सपर्ट्स के…

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वजन घटाने में करी पत्ता है रामबाण, जानें कैसे इस्तेमाल करने से तेजी से घटता है वजन

ऐसा माना जाता है कि करी पत्ते को अपनी डाइट में शामिल करने से वजन तेजी से घटता है। करी…

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थायराइड की वजह से बढ़ रहा है वजन तो इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल

थायराइड में वजन घटाने के लिए अपना लाइफस्टाइल और खानपान बदलने की जरूरत है। अपनी डाइट में कुछ जरूरी बदलाव…

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वर्क आउट के बाद ज्यादा थकान से हो जाते हैं परेशान? रूटीन में जरूर शामिल करें ये 4 चीजें

After Workout Tips: एक्सरसाइज से पहले आप नाश्ता करें या नहीं, लेकिन वर्क आउट के बाद नाश्ता करना बहुत जरूरी…

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