हेल्थ Weight Loss: कम खाना नहीं, ‘सही’ खाना है जरूरी; योगा एक्सपर्ट ने बताए वजन बढ़ने के 3 असली कारण और घटाने के लिए डाइट चार्ट भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आपका वजन आसानी से बढ़ जाता… By Shahina NoorApril 17, 2026 15:30 IST
जीवन-शैली गर्मी में वजन घटाने के लिए सुबह करें ये 4 योगासन, मांसपेशियों को टोन और बॉडी को शेप में लाने में मिलेगी मदद मोटापे से परेशान हैं तो सुबह उठकर अपने लिए थोड़ा समय निकालना शुरू कर दें। जिम नहीं जाना चाहते हैं… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 2, 2026 16:49 IST
हेल्थ कब्ज और गैस से मिलेगी राहत? डाइट में शामिल करें ये फाइबर वाली सब्जियां, डॉक्टर ने बताई वजन घटाने में इनकी भूमिका Paras Health पटना में इंटरनल मेडिसिन के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. वी.के. ठाकुर ने पाचन संबंधी विकारों से बचने के लिए… By Shahina NoorApril 2, 2026 09:30 IST
हेल्थ Belly Fat: पेट की जिद्दी चर्बी घटाने के लिए अपनाएं ये 4 जापानी नियम, फिटनेस के साथ लंबी उम्र की भी बढ़ेगी संभावना इकिगाई (Ikigai) एक जापानी कॉन्सेप्ट है, जिसका मतलब होता है जीने की वजह। जापानी लोग लम्बी उम्र और स्लिम बॉडी… By Shahina NoorMarch 27, 2026 15:46 IST
हेल्थ पेट कम करने के लिए 4 प्राणायाम करें, मन रहेगा शांत और बॉडी हो सकती है हेल्दी, बाबा रामदेव से जानिए फायदे और तरीका योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार अगर सही तकनीक के साथ प्राणायाम किया जाए, तो यह न केवल शरीर के… By Shahina NoorMarch 14, 2026 09:30 IST
हेल्थ अचानक वजन कम होना: नज़रअंदाज करना हो सकता है भारी, एक्सपर्ट्स से जानें इसके पीछे के 6 बड़े कारण गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर कानपुर के डॉक्टर वी.के. मिश्रा बताते हैं कि बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से… By Shahina NoorMarch 12, 2026 09:30 IST
हेल्थ पेट और लिवर के लिए खतरनाक है विसरल फैट, इसे कम करने में मददगार हो सकता है यह डाइट चार्ट, एक्सपर्ट से जानिए कैसे गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वी के मिश्रा ने बताया ज्यादातर लोगों के पेट का फैट विसरल… By Shahina NoorFebruary 26, 2026 10:56 IST
मनोरंजन ‘इंजेक्शन से कम किया वजन’, कॉमेडियन ने बताया सच तो सोहा अली खान बोलीं- हिम्मत चाहिए ऐश्वर्या मोहनराज ने हाल ही में बताया कि उन्होंनें इंजेक्शन की मदद से 6 महीने में अपना वजन 74 किलो… By गुंजन शर्माFebruary 12, 2026 11:19 IST
हेल्थ Lower Body Fat: कमर और कूल्हों की चर्बी कम करने के लिए असरदार हैं ये 4 योगासन, बाबा रामदेव से जानें सही तरीका आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक सुबह तेज चलना और कुछ देर योग करना आपके लोअर फैट… By Shahina NoorUpdated: February 4, 2026 11:32 IST
9 Photos Lifestyle Gallery क्या सोते-सोते घट सकता है वजन, ग्रेपफ्रूट को लेकर रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बातें Grapefruit Diet: क्या सोते समय वजन कम किया जा सकता है? हाल की रिपोर्ट्स और सोशल मीडिया पर किए गए… By Archana KeshriUpdated: February 1, 2026 15:04 IST
हेल्थ ये फल ही नहीं इसके पत्ते भी है सेहत के लिए अमृत, सर्दी में रोज खाएं तो वजन रहेगा कंट्रोल, पाचन होगा दुरुस्त एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ बिमल झांजर के मुताबिक… By Shahina NoorJanuary 17, 2026 16:20 IST
हेल्थ रात में 1 गिलास पानी में 10 ग्राम ये दानें भिगो दें, सुबह छान कर पी लें ये पानी, पेट, कमर और कूल्हों पर करेगा Fat Burner की तरह असर हेल्थलाइन के मुताबिक बढ़ते वजन को अगर आप कंट्रोल करना चाहते हैं तो मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करें। मेटाबॉलिज्म में सुधार… By Shahina NoorJanuary 17, 2026 14:30 IST
Ground Report: ‘9 हजार में हम क्या भविष्य बना सकते हैं?’, बात सिर्फ आय की नहीं, दिहाड़ी मजदूरों की चुनौतियां बेशुमार हैं
BP कंट्रोल करने का AIIMS फॉर्मूला: हाई ब्लड प्रेशर से बचाव के लिए कम खाएं नमक, WHO की गाइडलाइन के हिसाब से लें टेबल सॉल्ट
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बंगाल-तमिलनाडु में बढ़ी महिलाओं की भागीदारी, फिर भी 33 फीसदी से संख्या कम; महिला आरक्षण का पड़ेगा कितना असर?
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