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रविवारी

चलना-फिरना : एक आदर्श व्यायाम, रोज की सैर सेहत की खैर

लोगों को जिस तरह के कपड़े पहनने की आदत होती है वही उनके लिए सबसे आरामदायक होता है। लेकिन कसी…

By जनसत्ता

June 27, 2021 01:12 IST

रविवारी

सेहत और आहार का रिश्ता, दरकार जितनी खुराक उतनी

कई बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना खाने से ‘फैट बर्न’ होने की क्षमता तेज हो जाती है। इस तरह से…

By जनसत्ता

June 20, 2021 00:31 IST

रविवारी

जोड़ों के दर्द की समस्या, तकलीफ का जोड़-घटाव

एक अनुमान के अनुसार 2025 तक भारत में आस्टियो आर्थराइटिस के केसों की संख्या छह करोड़ तक पहुंच जाएगी। कई…

By जनसत्ता

June 13, 2021 03:12 IST

रविवारी

उच्च रक्तचाप से होने वाली समस्या, मामूली नहीं तनाव की बात

विद्यार्थियों, कारोबारी जगत से जुड़े लोगों से लेकर चिकित्सकों तक में बीते एक वर्ष में उच्च रक्तचाप या तनाव की…

By जनसत्ता

June 6, 2021 00:17 IST

रविवारी

बदले मौसम में संक्रमण की चिंता, खांसी का होना और कोरोना

अब तक के अनुभवों और अध्ययनों में कोरोना विषाणु के संक्रमण के शुरुआती लक्षण काफी हद तक जुकाम या फ्लू…

By जनसत्ता

Updated: May 22, 2021 23:28 IST

रविवारी

कब और कैसे करें दूध का सेवन, आहार में खूब सेहत में भरपूर

आजकल गले में किसी भी तरह की तकलीफ का बढ़ना कोरोना संक्रमण की आशंका बढ़ाता है। ऐसे में दूध के…

By जनसत्ता

Updated: May 15, 2021 23:53 IST

रविवारी

कोरोना संक्रमण से बचाव रोग प्रतिरोध के लिए योग

कोरोना महामारी के दौरान सांस लेने में तकलीफ की समस्या सबसे ज्यादा देखने में आ रही है। लिहाजा इसमें प्राणायाम…

By जनसत्ता

May 9, 2021 00:51 IST

रविवारी

कोरोना संकट के बीच सेहत की देखभाल, सताए खांसी न डराए जुकाम

गर्मी और तेज धूप से सीधा कूलर या एसी में जाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कम हो…

By जनसत्ता

May 2, 2021 01:57 IST

रविवारी

रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी आदत अच्छी तो सेहत अच्छी

जहां तक सवाल कोरोना के संक्रमण का है तो यह एक तरह का फ्लू ही है, जिसके लक्षण आमतौर पर…

By जनसत्ता

April 25, 2021 00:56 IST

रविवारी

कोरोना संकट के बीच लोग हो रहे अवसादग्रस्त, कठिन हालात बढ़ा अवसाद

उदासी भावनात्मक स्थिति है, तो तनाव जिंदगी की बड़ी घटनाएं (अच्छी और बुरी दोनों) और यहां तक कि मौसम के…

By जनसत्ता

April 17, 2021 23:32 IST

रविवारी

बदलते मौसम में सेहत की फिक्र, घटी सावधानी बढ़ी परेशानी

सेहत के लिहाज से यह समय सावधानी बरतने का है। इन दिनों में वैसे भी सर्दी-जुकाम, सिरदर्द, आंखों में जलन,…

By जनसत्ता

April 3, 2021 23:46 IST

Holi festival of colours and delicious food

जीवन-शैली

होली पर स्वास्थ्य की देखभाल, सेहत के साथ त्योहार की बात

होली पर खासतौर पर मावे से बने व्यंजनों को बनाने और खाने का खूब प्रचलन है। पर जिस तरह से…

By जनसत्ता

March 27, 2021 23:37 IST

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