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हड्डियां कमज़ोर होने से होती हैं कई तरह की बीमारियां, इन 5 प्राकृतिक तरीकों से बनाएं अपने हड्डियों को मजबूत

कई अध्ययनों में यह देखा गया है कि वो बच्चे और युवा जिनमें विटामिन डी की कमी होती है उन्हें…

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Fatty Liver: ये लक्षण दिखें तो अभी से हो जाएं सतर्क! फैटी लीवर से बचाव के लिए इन फूड्स का सेवन होता है फायदेमंद

आमतौर पर पेट में थोड़ी फैट की मात्रा होती है लेकिन जब यह बढ़ने लगे तो इसका सेहत पर प्रतिकूल…

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Uric Acid: टमाटर खाने से कम होता है यूरिक एसिड, जानिए कौन से हैं वो फूड्स जो तुरंत पहुंचाते हैं लाभ

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बढ़े हुए यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मददगार होते हैं। टमाटर…

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Blood Pressure: ठंड और चक्कर आना है लो ब्लड प्रेशर का लक्षण, इन आसान तरीकों से लो BP को करें सामान्य

लो ब्लड प्रेशर में अधिक प्यास लगना, चक्कर आना, ठंड लगना जैसे लक्षण शामिल हैं। इससे निजात पाना बिल्कुल भी…

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हाई ब्लड प्रेशर आपको बना सकता है भुल्लकड़, कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम

High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अलसी के बीज खाने की सलाह दी जाती है। कहते…

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प्रेग्नेंसी के दौरान इन फलों का सेवन माना जाता है अमृत समान, जानिए क्या हैं फायदे

Pregnancy Diet: डायटिशियन मानते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को फलों का सेवन करना चाहिए। इससे उन्हें पर्याप्त विटामिन,…

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डाइट में इन फलों को शामिल करने से टल सकता है फैटी लिवर का खतरा, जानिए

Healthy Diet for Liver: ज्यादा घी-तेल, मैदा और गंदा खाना खाने से फैटी लिवर की बीमारी होने की संभावनाएं बढ़…

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तेजी से बढ़ रहा है यूरिक एसिड तो किचन के इन मसालों को कहें अलविदा, जल्द मिल सकती है राहत

Uric Acid: डाइट में बदलाव लाने से यूरिक एसिड कंट्रोल किया जा सकता है‌। यूरिक एसिड के मरीजों को कुछ…

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सभी पोषक तत्व पाने के लिए प्रेग्नेंसी के दौरान खाएं ये फूड आइटम, जानिए क्या हैं फायदे

Diet for Pregnant Lady’s: फिटनेस एंड हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि गर्भवती महिलाएं जो खाती हैं, उसका सीधा असर…

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फैटी लिवर के मरीजों को किचन के इन मसालों से हो सकता है फायदा, जानिए इस्तेमाल का तरीका

Drinks for Fatty Liver: भारतीय मसालों में औषधीय गुण होते हैं जिनकी मदद से लिवर को आराम मिल सकता है।…

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