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ऐसे कई बैक एक्सरसाइज हैं जो महिलाओं को आकर्षक बैक पाने में मदद कर सकते हैं। आप हर रोज इनका…

वजन कम करने के लिए और फिट रहने के लिए प्रियंका से ऐश्वर्या तक के बताए गए टिप्स का पालन…

कई बार जब हम वजन कम करने की सोचते हैं और वजन घटने की बजाय बढ़ने लगता है। हमें लगता…

डॉक्टर्स मानते हैं कि हाई शुगर हड्डियों के निर्माण पर असर डालता है और अनियंत्रित डायबिटीज कंधों में अकड़न की…

शरीर में दर्द के पीछे कई कारण होते हैं। लेकिन बहुत सारे खाद्य पदार्थों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी- इंफ्लेमेट्री गुण…

आम तौर पर, ज्यादातर महिलाएं मातृत्व को जीवन को बदलने वाले अनुभव के रूप में देखती हैं। प्रसव के बाद…

कद्दू में पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए बेहद लाभकारी होते…

क्विनोआ खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। क्विनोआ में विटामिन E अन्य अनाज के मुकाबले ज्यादा होता है।

ब्रिज योग एक्सरसाइज के जरिए घुटने और पीठ दर्द में आराम मिलता है। इसका नियमित अभ्यास करने से मांसपेशियों की…

अगर आप कम खर्च में पार्टनर को स्पेशल महसूस कराना चाहते हैं तो लॉन्ग ड्राइव प्लान कर सकते हैं।

प्रेग्नेंसी के दौरान आपको कहीं जाने से पहले अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके…

मूंगफली के नियमित सेवन से खून की कमी नहीं होने पाती है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और कई पोषक तत्व…