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शोधकर्ताओं ने शोध में शामिल लोगों से उनकी शारीरिक सक्रियता तथा पिछले एक हफ्ते के अंदर उनके बैठने की अवधि…

तमाम फायदों के बावजूद बेल का रस कुछ लोगों के लिए परहेज करने योग्य होता है।

संतरे के बीज में उसके फल की ही तरह पावरफुल ऑक्सीडेंट्स होते हैं। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड और तरोताजा…

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सुपरफूड्स की कैटेगरी में रखा जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई,…

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है। जिसका समय रहते इलाज न कराया जाए तो स्थिति गंभीर भी हो सकती है।

एनर्जी ड्रिंक्स में काफी मात्रा में कैफीन पाया जाता है। इसके हमारे शरीर पर कई तरह के साइड इफेक्ट्स दिखाई…

खाना खाने पर मुंह में जलन होना, पानी पीने पर दर्द या जलन होना, बोलने में दिक्कत होना, खाना निगलने…

दिमाग को ज्यादा सक्रिय करने के लिए भिंडी का सेवन करना बहुत ही लाभदायक होता है। इसमें मौजूद फोलेट और…

Bollywood Actress Karishma Kapoor Fitness and Diet Secrets: वह फिट रहने के लिए छोटे मगर असरदार तरीकों को इस्तेमाल करती…

पपीते में फाइबर की प्रचूर मात्रा मौजूद होती है। साथ ही यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता…

ज्यादातर लोग रात के भोजन में चावल खाना पसंद करते हैं। इसमें मौजूद स्टार्च सोते समय ब्लोटिंग की समस्या पैदा…

एक रिसर्च के मुताबिक इंस्टाग्राम यूजर्स हीनता और हताशा कि भावना पैदा करता है। इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करने वाले…