वजन कम करने के लिए डाइटिंग और वर्कआउट के साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्स होते हैं जिनका सेवन करना जरूरी होता है।…
भीगी मेथी के दानों का इस्तेमाल आपके बालों और त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों…
सर्दियों में अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखना चाहते हैं तो कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका सेवन आपके शरीर…
गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करना मानसिक और शारीरिक रूप से नुकसानदायक होता है। इसलिए जो महिलाएं अधिक गर्भनिरोधक गोलियों का…
अब तक हम सभी धूप से बचने और सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाते थे लेकिन…
योग का अभ्यास ना केवल आपको फिट रखता है बल्कि आपको खूबसूरत बने रहने में भी मदद करता है। इसीलिए…
मलाइका अक्सर अपने वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं जिन्हें देखकर आप भी खुद को फिट रख सकते हैं।
बादाम का सेवन आपके शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है। बादाम में मौजूद पोषक तत्व शरीर को बैक्टीरिया और…
जामुन में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स, पोटेशियम आदि पोषक तत्व होते हैं। साथ ही इसमें आयरन भी होता है। खून की कमी…
कफ की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। इन घरेलू…
। संजीदा अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए बहुत से ऐसे नुस्खे अपनाती हैं जो आपने भी अपनी दादी-नानी…
ऐसे कई बैक एक्सरसाइज हैं जो महिलाओं को आकर्षक बैक पाने में मदद कर सकते हैं। आप हर रोज इनका…