अगर आर्टिफिशियल स्वीटनर का करते हैं सेवन तो हो जाएं एलर्ट, जानें ये अहम बातें

ऐसा जरूरी नहीं है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित हो ही। कई लोग साधारण…

क्या प्रसव के कारण हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर? जानें क्‍या कहती है रिसर्च

प्रसव के भी ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है। ऐसे में महिलाओं को अपनी कुछ आदतों में बदलाव लाने की जरूरत…

अधिक जंक फूड खाने के बाद इन एक्सरसाइज टिप्स की मदद से करें कैलोरी बर्न

यदि आप अपने पसंदीदा जंक फूड्स का सेवन करना चाहते हैं तो आपको कुछ आसान एक्सरसाइज टिप्स का पालन करने…

पीरियड्स के दर्द से राहत दिला सकती है अदरक, और भी हैं उपाय

पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द कई बार असहनीय हो जाता है। ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन…

जरूरत से ज्यादा सोना हो सकता है खतरनाक, जानिए कैसे

अधिक सोने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है। ऐसे में यदि आप स्वस्थ और हेल्दी रहना चाहते हैं…

एक्स की यादों से चाहिए छुटकारा तो इन टिप्स को कर सकते हैं फॉलो

एक्स को भूलना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि आप उनके साथ बहुत समय बिता चुके होते हैं। लेकिन कुछ आसान…

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धूम्रपान करने से ज्यादा हानिकारक है एक्सरसाइज ना करना, जानिए कैसे

हम सभी जानते हैं कि एक्सरसाइज करने से हमें बहुत से फायदे होते हैं, वहीं एक्सरसाइज ना करने के नुकसान…

नाश्ते की थाली से इन चीजों को कर दीजिए दूर, हो सकता है नुकसान

नाश्ते में हमेशा स्वस्थ और हेल्दी खाद्य पदार्थो का सेवन करना चाहिए। लेकिन कई लोग कुछ ऐसे खाद्य पदार्थो का…

10 दिन में अंडरआर्म्स का कालापन दूर कर सकता है नींबू, और भी हैं घरेलू उपाय

अंडरआर्म्स के कालेपन को कम करने के लिए आप कुछ आसान से घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। ये…

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