योग और मेडिटेशन

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सिर दर्द दूर करने में रामबाण माने जाते हैं ये योगासन, बाबा रामदेव से जानिये क्या हैं फायदे

Headache Home Remedies: शीतकारी प्राणायाम सिर दर्द की समस्या से तुरंत निजात दिलाने में मददगार माना गया है

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हाथी पर बैठ योग कर रहे थे बाबा रामदेव, बैलेंस बिगड़ा और गिर पड़े नीचे; वायरल हो रहा VIDEO

22 सेकेंड के वीडियो मेंं साफ दिख रहा है कि बाबा रामदेव हाथी के ऊपर बिना किसी सहारे या सुरक्षा के पैरों को मोड़कर...

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को करें ट्राय

Yogasan for High Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए संतुलित खानपान के साथ-साथ योगा के कुछ आसन असरदार साबित...

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इन योगासन से आप भी पा सकते हैं बेदाग-निखरा चेहरा, करने का तरीका भी जान लीजिए

Face Yoga/ Yogasan for Face : फेस योगा से न सिर्फ चेहरा चमकता है बल्कि चेहरे की मांसपेशियां भी मजबूत हो जाती हैं।

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सर्वाइकल से हैं परेशान तो ट्राय करें ये 5 योगासन, मिलेगा दर्द से छुटकारा

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की बीमारी में दर्द की समस्या अहम है। इसमें दर्द गर्दन से शुरू होकर रीढ़ की हड्डी और कमर की ओर जाता...

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हाई यूरिक एसिड के कारण हो सकता है गठिया, इन 3 योगासनों से पा सकते हैं काबू – जानिये

Yoga for Arthritis: यूरिक एसिड एक ऐसा केमिकल है जो शरीर में तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नाम के प्रोटीन का ब्रेकडाउन करता...

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Hair Fall: बालों के झड़ने से हैं परेशान, तो ट्राय करें ये 5 योगासन

विशेषज्ञ कहते हैं कि बालों की मजबूती के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ कई योगासन भी मददगार हैं। योग करने से बाल घने, मजबूत,...

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थायरॉयड के मरीजों को इन योगासनों से होगा फायदा, करने का तरीका भी जान लीजिए

Yoga for Thyroid Patients: शवासन में सिर को सीधा रखते हुए आंखों को बंद कर लें और धीरे - धीरे सांस लें और छोड़ें।...

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8 साल की उम्र में शरीर का आधा हिस्सा हो गया था लकवाग्रस्त, जानिये कैसे दिया बाबा रामदेव ने अपनी इस परेशानी को मात

Yoga Guru Baba Ramdev: जिस योग को बाबा रामदेव ने बचपन में हुई एक घटना के कारण अपनाया, आज वहीं विश्वभर में उन्हें ख्याति...

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नियमित सूर्य नमस्कार-प्राणायाम, नाश्ते में पोहा और खिचड़ी; जानिये क्या है प्रधानमंत्री मोदी की फिटनेस का राज़

पीएम नरेंद्र मोदी रोजाना 18 घंटे काम करते हैं और कभी छुट्टी नहीं लेते हैं। इसके अलावा वह एक सादगी भरी अनुशासित जीवन-शैली से...

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जब बाबा रामदेव की बग़ल में बैठ शिल्पा शेट्टी गिना रही थीं योग के फ़ायदे, साथ किए थे आसन

बाबा रामदेव के अलावा एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भी योग को लेकर काफी जागरूक हैं और उनकी फिटनेस का राज भी कही ना कही योग...

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इन एक्सरसाइज से दूर होंगी सांस संबंधी परेशानियां, जानिये- फेफड़ों को कैसे होगा लाभ

Breathing Exercises for Healthy Lungs: फेफड़ों की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में कई ब्रीदिंग एक्सरसाइज अहम योगदान देते हैं। इन्हीं व्यायामों में से...

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Weight Loss: वजन कम करने का कर रहे हैं प्रयास तो बाबा रामदेव के ये 5 टिप्स आएंगे काम

Ramdev Baba Tips for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं अपितु पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है।

योग दर्शनः आत्म-निरीक्षण

उपवासकाल में सभी प्रकार के विचारों की संख्या को गिनें और ईश्वर से प्रार्थना करते जाएं कि वह जीवन के सभी नकारात्मक विचार व...

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बच्चों को उठाने से कमर में दर्द की है शिकायत, Shilpa Shetty लेती हैं इस योगासन की मदद, ऐसे करें सकते हैं ट्राय

Health Tips for Women: कमर दर्द को नजरअंदाज करने से भविष्य में महिलाओं को कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है

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इम्युनिटी बढ़ाने की हर कोशिश हो रही है बेकार तो ट्राय करें ये योगासन, ऐसे मिलेगा फायदा

Immunity Boosting Tips: अगर आप हर समय स्ट्रेस में रहते हैं तो इससे आपके इम्युनिटी पर भी प्रभाव पड़ता है, ऐसे में तनाव से...

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प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को होती है कमर दर्द की समस्या, योग के इस आसन से पाएं आराम

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द की समस्या रहती है। ऐसे में यदि वह नियमित रूप से योग करेंगी तो इस...

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Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes: घर पर योगा और परिवार के साथ योगा”… इस थीम के साथ मनाया जा रहा है योग दिवस, अपनों को ऐसे करें विश

Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status, Messages, Photos: इस साल योग दिवस के मौके पर आप अपनों को इस दिन के...

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