योग और मेडिटेशन

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ये 3 योगासन थायरॉयड कंट्रोल करने में माने गए हैं मददगार, जानें इन्हें करने का तरीका

Tips for Thyroid Patients: जब बात सेहत और फिटनेस की होती है तो योग से ऊपर किसी को नहीं माना जाता है

Yoga
जीवन और योग: संयम से समाधि का सफर है अष्टांग योग

"योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है; मनुष्य और प्रकृति के बीच...

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फैट से फिट होने की कर रहे हैं कोशिश तो इन योगासनों का लें सहारा, तोंद गायब करने में भी मददगार

Tips for Weight Loss: मोटापा के कारण हृदय रोग, डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, किडनी-लिवर रोग और अर्थराइटिस का खतरा बढ़ता है

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सूर्य नमस्कार करने से काबू में रहेगा डायबिटीज, जानें क्यों बच्चों को भी करना चाहिए ये आसन

Surya Namaskar for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को डॉक्टर दवाइयों के साथ फिट रहने के लिए योग करने की भी सलाह देते हैं

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सर्दियों में पेट की बीमारी से दूर रहने में मददगार हैं ये योगासन, जानें बाबा रामदेव की सलाह

Constipation Remedies by Baba Ramdev: स्वामी रामदेव कहते हैं कि खड़े-खड़े पानी पीने से भी कब्ज़ की परेशानी होती है

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सर्दियों में ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल में, बाबा रामदेव ने 7 दिन में डायबिटीज पर लगाम लगाने को दिये ये टिप्स

Baba Ramdev Yoga Asanas for Diabetes: वक्रासन भी टाइप 1 डायबिटीज दूर करने में मददगार है। इस योग को करने से लिवर, किडनी, कैंसर...

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मोटापा भी है डायबिटीज की वजह, जानिये- बाबा रामदेव ने इससे निपटने के लिए दिये क्या टिप्स

बदलती लाइफस्टाइल के बीच मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गया है। इससे बचने के लिए योगगुरु बाबा रामदेव द्वारा सुझाए गए कुछ आसन...

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सर्दियों में नहीं बढ़ेगा जोड़ों का दर्द, डेली रूटीन में इन 4 एक्सरसाइज को करें शामिल

Joint pain in winters: ठंडे मौसम में मांसपेशियां अधिक हीट पैदा करती है जिससे मसल्स सिकुड़ने लगते हैं और कठोर हो जाते हैं

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ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को माना जाता है असरदार, जानिए आसन करने की विधि

Yoga Asanas for Diabetes: योगा एक्सपर्ट्स का कहना है कि रोजाना कुछ विशेष योगासन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल की जा सकती है।

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प्रेग्नेंट अनुष्का शर्मा ने योग करते हुए शेयर की फोटो, गर्भवती महिलाएं रूटीन में शामिल कर सकती हैं ये योगासन

Tips for Pregnant Women: अधिक प्रेशर वाले योग करने से बचें। पहली तिमाही में पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले योगासन करने चाहिए।

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कोरोना से रिकवरी के बाद 7 दिन कंप्लीट रेस्ट जरूरी, तुरंत जिम-एक्सरसाइज भी हो सकता है ख़तरनाक, जानें

Covid-19 Precautions: माइल्ड सिम्पटम्प्स वाले लोगों तक को एक्सरसाइज शुरू करने से पहले डॉक्टर्स से अवश्य सलाह लेनी चाहिए

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घने-मजबूत बाल पाने के लिए इन योगासनों को माना जाता है खास, जानिए आसन करने की सही विधि

Yoga For Hair: बदलती जीवनशैली और स्ट्रेस भरी जिंदगी का असर बालों पर भी पड़ सकता है। कहते हैं कि धूल-मिट्टी से बालों की...

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फेस फैट और डबल चिन से तंग हो गए हैं तो ऐसे करें जॉलाइन वर्कआउट, जानें अन्य फायदे

Face Exercise: फेस फैट घटाने के लिए एक्सरसाइज का सहारा लिया जाए। कहते हैं कि फेस योगा और एक्सरसाइज करने से फेस फैट और...

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दस सेकंड में 18 बार रस्सीकूद कर गए बाबा रामदेव, कहा- बचपन से करें योग

बाबा रामदेव देश के लोगों से अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग और व्यायाम करने की खूब अपील करते हैं। इस बार बाबा रामदेव रस्सी...

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सुबह जल्दी जगने में होती है परेशानी? इन 5 तरीकों से करें बॉडी क्लॉक में सुधार

सुबह उठने में होने वाली परेशानी को कुछ आसान से तरीके अपनाकर ख़त्म किया जा सकता है। नियत समय पर सोएं और सुबह उठकर...

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सिर दर्द दूर करने में रामबाण माने जाते हैं ये योगासन, बाबा रामदेव से जानिये क्या हैं फायदे

Headache Home Remedies: शीतकारी प्राणायाम सिर दर्द की समस्या से तुरंत निजात दिलाने में मददगार माना गया है

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हाथी पर बैठ योग कर रहे थे बाबा रामदेव, बैलेंस बिगड़ा और गिर पड़े नीचे; वायरल हो रहा VIDEO

22 सेकेंड के वीडियो मेंं साफ दिख रहा है कि बाबा रामदेव हाथी के ऊपर बिना किसी सहारे या सुरक्षा के पैरों को मोड़कर...

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को करें ट्राय

Yogasan for High Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए संतुलित खानपान के साथ-साथ योगा के कुछ आसन असरदार साबित...

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