योग और मेडिटेशन
Uric acid foods, diet, workout, yoga, symptoms, treatment, prevention: योगा यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के साथ-साथ और भी कई स्वास्थ्य लाभ...
शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट रहती हैं। आए दिन वह अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक्सरसाइज या योग करते हुए अपनी वीडियो...
Yoga poses for Flat tummy: कई ऐसे योगासन हैं जिनका नियमित अभ्यास करने से आप ना सिर्फ अपने कमर को पतला कर पाएंगें बल्कि...
Shilpa Shetty's favourite asana: यदि आप भी शिल्पा जैसी खुद को फिट रखना चाहती हैं तो उनके बताए योगा का नियमित रूप से अभ्यास...
आज के जीवन में टॉक्सिन, प्रदूषण, भोजन का गलत चयन तथा नकारात्मक विचार हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर बना देते हैं। पाचन तंत्र का...
Indian celebrities who do yoga: भाग्यश्री से लेकर शिल्पा शेट्टी तक सभी अपनी लाइफस्टाइल में योगा शामिल करती हैं। योगा फिट रखने के साथ-साथ...
Bollywood Celebrity Yoga Trainers: कई ऐसे सेलेब्स हैं जो अपनी स्ट्रेस कम करने के लिए योगा करते हैं। आइए जानते हैं उन योग-गुरू के...
पॉलीसिस्टिक ओवरी की वजह से महिलाओं में बांझपन की दर बहुत अधिक है। इसकी शिकार महिलाओं को आमतौर पर गर्भधारण करने में कठिनाई होती...
Monsoon Health tips: योगा हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और मांसपेशियों को भी ताकत दिलाता है। इसके अलावा योगा करने से जोड़ों में...
Yoga for healthy lifestyle: योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त रूप से सिखाता है। नियमित रूप से अभ्यास करने वाले इसके...
Morning Message: 5 मिनट योगा आपके शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है साथ ही आपको सकारात्मक भी बनाता है। इसके...
Yoga Poses for Beginners: जो लोग योगा की शुरूआत करते हैं उन्हें हल्के योगासन करने चाहिए। यदि वह कोई टफ योगा करते हैं तो...
How to increase height : अगर आपकी उम्र 25 साल है और आपको अंदाजा हो गया है कि आपकी हाइट छोटी है तो आप...
Yoga for common diseases: बहुत से अलग-अलग योगा हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं किस बीमारी...
Vajrasana for better digestion: कई ऐसे आसन होते हैं जिसको आप खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं और यह आपके पेट के...
Yoga for PCOD: पीसीओडी के चलते लड़कियां को पीरियड्स में भी कई तरह की प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप कुछ...
पंद्रह मिनट स्वच्छ वातावरण में बैठ कर रीढ़ की हड्डी को सीधा रख कर अनुलोम-विलोम, शीतकारी, शीतली तथा उज्जाई प्राणायाम इस बीमारी को जड़...
Hina Khan Yoga pose: यदि आप भी हिना खान जैसी बेली चाहती हैं तो रोजाना वीरभद्रासन का अभ्यास जरूर करें। आइए जानते हैं इस...
