योग और मेडिटेशन

एलएनजेपी अस्पताल की सीनियर डाक्टर कुमुद भारती ने कहा कि स्वास्थ्य कर्मियों के संक्रमित होने का काफी खतरा है क्योंकि वह इस लड़ाई में...

Fatty Liver Home Remedies: समय पर इलाज नहीं होने पर यह गंभीर रूप ले सकता है। थकान, वजन घटना, पेट संबंधी परेशानी और कमजोरी...

Yoga for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है

जब लोग एक ही जगह पर एक ही मुद्रा में बैठकर काफी देर तक काम करते हैं तो उससे सर्वाइकल पेन और गर्दन दर्द...

Tips for Diabetes Patients: डायबिटीज के मरीजों को भी कोरोना वायरस को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। लॉकडाउन में न करें अपने...

Immunity Boosting Yogasana: इस योग को करने वाले व्यक्ति का सिर जमीन पर और शरीर उलटा रहता है। वहीं, शरीर का सारा वजन बाजुओं...

पीएम ने वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा है कि वो कोई फिटनेस एक्सपर्ट या फिर मेडिकल एक्सपर्ट नहीं है लेकिन पिछले कई सालों से...

Hair loss Tips: पवनमुक्तासन, अपानासन, वज्रासन, सर्वांगासन जैसे कई योगासन बालों को सेहतमंद बनाने में कारगर हैं। इन्हें करने से सिर में अच्छे तरीके...

कोरोना वायरस (Coronavirus) से खुद को बचाने के लिए अलग-अलग तरीके की चीजें कर रहे हैं। कोई योग कर रहा है, तो कोई मेडिटेशन,...

जो लोग नियमित रूप से योग करते हैं वह कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से भी खुद को बचा पाते हैं। योग करने के...

International Yoga Week 2020: एक शोध में ये बात भी सामने आई है कि योग करने से शरीर में सेरेटॉनिन हार्मोन बनता है। इस...

International Yoga Week 2020: सेकेंड ब्रेन कहा जाने वाला सोलर प्लेक्सस जो कि नाभि के पास स्थित होता है, उसे सूर्य से कनेक्टेड माना...

International Yoga Week 2020: शवासन भी मधुमेह के मरीजों के लिए कारगर है, इसमें पीठ के बल सीधे लेटकर अपने पूरे शरीर को शिथिल...

International Yoga Week 2020: इन योगासनों के अलावा भी अधोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन और पद्मासन जैसे योग भी माइग्रेन के दर्द को कम करने में सक्षम...

International Yoga Week 2020: सूर्य नमस्कार वैसे तो बहुत ही फायदेमंद है लेकिन गर्भवती महिलाओं को तीसरे महीने के बाद इसे नहीं करना चाहिए।...

International Yoga Week 2020: सुखासन तनाव को कम करने में मदद करता है, साथ ही और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कारगर होता...

'फिट इंडिया मूवमेंट' के जरिये देश वासियों को भी फिट रहने की सलाह देने वाले PM मोदी खाली वक्त में भी लाइट एक्सरसाइज करते...

Malaika Arora Yoga and Workout Vidoes, Photos, Images: मलाइका अरोड़ा बेहद फिट एक्ट्रेस हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए योगा और वर्कआउट...