योग और मेडिटेशन

योग दर्शनः आत्म-निरीक्षण 2 Aug 2020 02:40 am | जनसत्ता

उपवासकाल में सभी प्रकार के विचारों की संख्या को गिनें और ईश्वर से प्रार्थना करते जाएं कि वह जीवन के सभी नकारात्मक विचार व...

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बच्चों को उठाने से कमर में दर्द की है शिकायत, Shilpa Shetty लेती हैं इस योगासन की मदद, ऐसे करें सकते हैं ट्राय 19 Jul 2020 08:11 pm | जनसत्ता ऑनलाइन

Health Tips for Women: कमर दर्द को नजरअंदाज करने से भविष्य में महिलाओं को कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है

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इम्युनिटी बढ़ाने की हर कोशिश हो रही है बेकार तो ट्राय करें ये योगासन, ऐसे मिलेगा फायदा 30 Jun 2020 11:57 am | जनसत्ता ऑनलाइन

Immunity Boosting Tips: अगर आप हर समय स्ट्रेस में रहते हैं तो इससे आपके इम्युनिटी पर भी प्रभाव पड़ता है, ऐसे में तनाव से...

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प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को होती है कमर दर्द की समस्या, योग के इस आसन से पाएं आराम 24 Jun 2020 02:03 pm | जनसत्ता ऑनलाइन

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द की समस्या रहती है। ऐसे में यदि वह नियमित रूप से योग करेंगी तो इस...

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Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes: घर पर योगा और परिवार के साथ योगा”… इस थीम के साथ मनाया जा रहा है योग दिवस, अपनों को ऐसे करें विश 21 Jun 2020 11:48 am | जनसत्ता ऑनलाइन

Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status, Messages, Photos: इस साल योग दिवस के मौके पर आप अपनों को इस दिन के...

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International Yoga Day 2020: कोरोना-काल में जरूरी हैं इम्युनिटी बढ़ाने वाले ये योगासन और प्राणायाम, जानिए कैसे मिलेगा लाभ 21 Jun 2020 08:52 am | जनसत्ता ऑनलाइन

योगगुरु धीरज ने International Yoga Day 2020 (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020) पर जनसत्‍ता.कॉम के लिए कुछ उन योगासनों और प्राणायाम के बारे में बताया...

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योग और ध्यान सबसे बेहतर उपचार 21 Jun 2020 06:47 am | जनसत्ता ऑनलाइन

हॉलीवुड से लेकर हरिद्वार तक, आम लोगों से लेकर मशहूर लोगों तक, हर किसी ने इस महामारी के संकट के दौरान योगाभ्यास के फायदों...

Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status: स्वस्थ जीवन की कुंजी योग, योग दिवस के मौके पर इन कोट्स को शेयर कर लोगों को करें जागरूक 21 Jun 2020 11:43 am | जनसत्ता ऑनलाइन

Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status, SMS, Messages, Wallpapers, Photos, Pics: इस साल योगा डे मौके पर आप अपने दोस्तों...

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Yoga Day 2020 Date, Theme, Events: जानिये- इस बार क्या है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम 20 Jun 2020 04:39 pm | जनसत्ता ऑनलाइन

International Yoga Day 2020 Date, Theme, Events, Venue (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020): इस वर्ष की शुरुआत में दुनियाभर में कोरोना वायरस महामारी बनकर आया...

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International Yoga Day 2020 Speech, Essay, Quotes: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सद्गुरु ने कहा- योग से लोगों में आत्म-परिवर्तन की तकनीक होगी विकसित 21 Jun 2020 11:11 am | जनसत्ता ऑनलाइन

International Yoga Day 2020 Speech, Essay, Quotes, Nibandh: फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा करना बेहद जरूरी होता है। रोजाना योगा करने से...

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International Yoga Day 2020 Date, History and Theme: जानें- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास, उद्देश्य और मनाने की वजह 20 Jun 2020 10:18 am | जनसत्ता ऑनलाइन

International Yoga Day 2020 Date, Theme (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020): संयुक्त राष्ट्र संघ (United Nations Organisation) में अपना प्रस्ताव रखते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी...

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High BP को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये योगासन, जानें क्या हैं दूसरे फायदे 19 Jun 2020 11:23 am | जनसत्ता ऑनलाइन

Tips for High Blood Pressure Patients: डॉक्टर्स द्वारा बताई गई दवाइयों के अलावा कई योगासन भी हाई बीपी को कंट्रोल करने में मददगार हैं

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सोनम कपूर ने इस तरह लूज किया था 35 किलो वजन, जानिये- फिट रहने के लिए कैसा रूटीन फॉलो करती हैं 12 Jun 2020 11:48 am | जनसत्ता ऑनलाइन

फिल्मों में आने से पहले सोनम ने काफी मेहनत की थी और 35 किलो वजन कम किया था। अगर आप भी आपका वजन भी...

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थायरॉइड से छुटकारा दिलाने में मददगार ये योग आसन, जानिये करने की विधि… 9 Jun 2020 04:08 pm | जनसत्ता ऑनलाइन

थायरॉइड के कारण थकान होना, वजन बढ़ना या कम होना, एनर्जी कम हो जाना जैसी कई अन्य समस्या होने लगती है। थायरॉइड की समस्या...

Life Style: कोविड के तनाव से बचने को योग और संगीत की शरण में स्वास्थ्यकर्मी 2 Jun 2020 04:41 am | भाषा

एलएनजेपी अस्पताल की सीनियर डाक्टर कुमुद भारती ने कहा कि स्वास्थ्य कर्मियों के संक्रमित होने का काफी खतरा है क्योंकि वह इस लड़ाई में...

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फैटी लिवर की समस्या से रहते हैं परेशान तो ये योगासन दिला सकते हैं राहत 25 May 2020 11:45 am | जनसत्ता ऑनलाइन

Fatty Liver Home Remedies: समय पर इलाज नहीं होने पर यह गंभीर रूप ले सकता है। थकान, वजन घटना, पेट संबंधी परेशानी और कमजोरी...

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Weight Loss: घर बैठे इन 4 योग आसनों से वजन आसानी से कर सकते हैं कम, जानिये… 4 May 2020 02:53 pm | जनसत्ता ऑनलाइन

Yoga for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है

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Work from Home के बीच सर्वाइकल पेन से हैं परेशान तो इन योगासनों को जरूर करें ट्राय 20 Apr 2020 11:12 am | जनसत्ता ऑनलाइन

जब लोग एक ही जगह पर एक ही मुद्रा में बैठकर काफी देर तक काम करते हैं तो उससे सर्वाइकल पेन और गर्दन दर्द...