एक्पर्ट की मानें तो हमें हमारे डाइट में से प्रोसेस्ड फूड आइटम जैसे जंक फूड और रिफाइंड चीनी को हटा…
पानी रखने के लिए धातु के बर्तनों का ही इस्तेमाल करें। हो सके तो तांबे के बर्तन रखें। तांबे में…
बाबा राम देव के मुताबिक कुछ योग इतने असरदार हैं अगर उन्हें रेगुलर किया जाए तो ब्लड प्रेशर की बीमारी…
लम्बे समय तक कुर्सी पर बैठे रहना या फिर ज्यादा चलने फिरने से भी पैरों में दर्द की शिकायत रहती…
संयुक्त राष्ट्र की 2018 की विश्व शहरीकरण संभावनाओं की रिपोर्ट के मुताबिक भारत की चौंतीस फीसद आबादी शहरों में रहती…
विशेषज्ञ के मुताबिक जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल हाई होता है और जिनकी जीवन शैली निष्क्रिय होती है उनको अंडे का…
पानी के छींटे आंखों की सेहत के लिए बहुत कारगर उपाय होते हैं। जब भी सुबह सोकर उठें, सबसे पहले…
संयुक्त राष्ट्र महासचिव एंतोनियो गुतारेस के मुताबिक, “कोविड-19 महामारी अभी खत्म नहीं हुई है। एशिया में बड़े पैमाने पर मरीज…
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर आप शरीर में होने वाली इन परेशानियों पर बारीक नजर रखेंगे, तो आप…
मणिपाल हॉस्पिटल के डॉ. दीपक जैन बता रहे हैं किडनी रोग के कुछ शुरुआती चेतावनी के संकेत… आइए जानते हैं-
हेल्दी रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है।
पानी और लिक्विड फूड का अधिक सेवन करें। लिक्विड फूड आपके स्टूल को लूज करते हैं और मल त्यागने में…