Health

रोजाना केला खाने से होते हैं कई स्वास्थ्य फायदे, जानिये किन बीमारियों से रखता है दूर

Health Tips in Hindi: केला को कई विटामिन्स और मिनरल्स जैसे कि विटामिन ए, बी, पोटैशियम और मैग्नीशियम का खजाना माना जाता है

छाती में दर्द और सांस लेने में परेशानी हो सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, इन 7 आसान टिप्स को अपनाकर दूर करें खतरा

Tips for High BP Patients: ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत आम है, लेकिन अगर इसे गंभीरता से न लिया जाए समस्या गंभीर हो जाती है।

अर्थराइटिस के मरीजों को ज्यादा होता है डायबिटीज का खतरा, जानिये

Tips for Arthritis Patients: डायबिटीज और रुमेटॉयड अर्थराइटिस ये दोनों ही बीमारियां कमजोर इम्युनिटी के लोगों को होती है

पेट से लेकर दिल की बीमारियों को दूर करने में कारगर है इमली का जूस, जानिये दूसरे फायदे

Health Benefits of Tamarind: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार इमली खाने से पाचन दुरुस्त रहती है, ऐसे में डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में कारगर है

खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, रहेंगे बीमारियों से दूर

कई लोग उम्र बढ़ने के साथ अपने खाने पर नियंत्रण नहीं करते हैं और न ही कोई स्पेशल डाइट फॉलो करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में कुछ फूड आइटम्स को शामिल करना बहुत जरूरी है।

सुपरफूड माना जाता है पालक, जानिये किन बीमारियों से दूर रखने में है कारगर

Health Tips: इसके अलावा पालक में कई ऐसे गुण भी मौजूद हैं जो मोटापे को कम करने में सहायक होते हैं।

थायरॉयड के मरीज किस तेल का खाने में कर सकते हैं उपयोग, जानिये कैसा होना चाहिए डाइट

Tips for Thyroid Patients: हाइपर और हाइपो दोनों ही तरह के थायरॉयड में शरीर में फ्री रैडिकल्स बनने लगते हैं जो शरीर को क्षति पहुंचाते हैं

IPL 2020 के पहले मैच में दिखा रोहित शर्मा, पीयूष चावला और सौरभ तिवारी का तोंद, फैंस बोले- लॉकडाउन का है असर

कोरोना महामारी के कारण क्रिकेटर्स की ट्रेनिंग भी प्रभावित हुई है और उन्हें अभ्यास का मौक़ा नहीं मिल पाया। एक तरफ रोहित जैसे सीनियर खिलाड़ियों का वजन पहले से बढ़ गया है वहीं टीम इंडिया के विराट कोहली फिट नजर आ रहे हैं।

शरीर में आयरन की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, इन 4 आसान उपायों से करें इस कमी को पूरा

Tips for Anaemia Patients: हाल ही में पोषण माह 2020 के तहत फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी (FSSAI) ने शरीर में आयरन की कमी न हो, इसको लेकर कुछ जरूरी उपाय सुझाए हैं

सेहत: पसीने वाले दिनों में स्वास्थ्य की देखभाल, उमस में छूटता सेहत का पसीना

उमस के मौसम में लोग बार-बार नहाना चाहते हैं। लेकिन बार-बार नहाने से जुकाम होने का खतरा हो सकता है। शाम में या रात को सोते वक्त नहाना ज्यादा जरूरी लगे तो हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें। रात में नहाने के तुरंत बाद तेज पंखे या एसी कमरे में शरीर को न सुखाएं। कोशिश करें कि स्नानघर से मोटे तौलिए से अच्छे तरीके से देह सुखा कर ही निकलें।

अर्थराइटिस के दर्द को दूर करने में रामबाण से कम नहीं हल्दी, इन 4 तरीकों से करें रूटीन में शामिल

Tips to remove Knee Pain: ये तत्व गठिया के कारण घुटने में होने वाले दर्द को कम करने में कारगर है, हल्दी का पेस्ट बनाकर दर्द वाले जगह पर लगाने से राहत मिलती है

शकरकंद ब्लड शुगर को काबू करने में माना गया है प्रभावी, डायबिटीज के मरीज इस तरह करें डाइट में शामिल

Diabetes Diet: शकरकंद में फाइबर अधिक होता है, जो एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है

असम में आंवला कैंडी के जरिये मीठे तरीके से हो रही एनीमिया से लड़ाई

पिछले साल असम के हैलाकांडी जिले के विभिन्न आंगनवाड़ी केंद्रों में ‘आंवला कैंडी’ नामक पहल की शुरुआत हुई।

जीवन के 30 बसंत कर चुके हैं पार तो डाइट में लाएं ये बदलाव, भली-चंगी रहेगी तबीयत

Tips for Good Health: हरी सब्जियां शरीर के पीएच लेवल को नियंत्रित करने में मददगार होते हैं। साथ ही ये पोषक तत्वों का भी बेहतरीन भंडार माना जाता है

कुपोषण के संकट को रोकने के लिए कम्युनिटी रिसोर्स प्रोफेशनल्स को इंपावर करें

कोविड-19 ने पहले से मौजूद बाल कुपोषण और स्वास्थ्य की असमानता को और बढ़ाया है। बच्चों के अब इसकी चपेट में आने की और अधिक आशंका है क्योंकि उनके माता-पिता नौकरी और आमदनी का जरिया खो चुके हैं।

हाई यूरिक एसिड के मरीजों की हड्डियां हो जाती हैं कमजोर, गठिया के मरीज ऐसे रखें हड्डियों का ख्याल

Tips for Uric Acid Patients: लोगों के लिए प्रोटीन जरूरी है, लेकिन यूरिक एसिड के मरीज इस बात का ध्यान रखें कि उन खाद्य पदार्थों से दूरी आवश्यक है जिसमें प्यूरीन पाया जाता है

हाथ-पैर में सूजन किडनी में खराबी की ओर करता है इशारा, जानिये दूसरे लक्षण और बचाव के कारगर उपाय

Tips for Healthy Kidney: फिट रहने और अपनी किडनी को हेल्दी रखने के लिए लोगों को चाय और कॉफी की जगह पानी पीना चाहिए। मौसम के अनुरूप रोजाना 2.5 से 3 लीटर पानी पिएं

हमें कुपोषण मुक्त भारत के लिए किस तरह सतत प्रणाली बनानी चाहिए

जिला स्तर पर स्थानीय ज़रूरतों और खाने की आदतों के हिसाब से नीति लागू करना बेहद ज़रूरी है, जो कि जमीनी स्तर पर परिवर्तन लाने के लिए महत्वपूर्ण है।

IPL 2020 LIVE
X