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हाई ब्लड प्रेशर के मरीज गर्मियों में पीयें ये 3 ड्रिंक्स, कंट्रोल में रहेगा बीपी लेवल

High BP Control: अनार में एक बेहतरीन एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मददगार है

ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार है अश्वगंधा, डायबिटीज रोगियों के लिए ये आयुर्वेदिक उपाय भी हैं फायदेमंद

Ayurvedic Remedies to control high blood sugar: एक शोध के अनुसार, रोजाना अश्वगंधा की 2 से 3 खुराक लेने से शरीर में ब्लड शुगर...

भीतर की यात्रा है योग

योग भारतीय संस्कृति की संसार को अनुपम देन है। योग का अर्थ है-जुड़ना। भीतर की शक्ति से जुड़ना। मन और बुद्धि को चिन्मयी-सत्ता से...

शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर हैं ये 4 प्लांट बेस्ड फूड्स, इस तरह करें सेवन

हरी सब्जियां खाना यूं तो काफी फायदेमंद होता है। ऐसे में आप करेले को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन...

यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है प्याज का रस, ये घरेलू उपाय भी हैं फायदेमंद

Onion Juice in Uric Acid: विटामिन सी युक्त फूड्स जैसे कि टमाटर, आंवला और नींबू मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं

किचन में रखे ये 4 मसाले ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार, डायबिटीज रोगी यूं करें सेवन

High Blood Sugar Remedies: हरी इलायची में एंटी-बायोटिक्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो शुगर लेवल पर निगरानी रखते हैं

फैटी लिवर के मरीजों को कम करना चाहिए मूंगफली का सेवन, इनसे भी दूरी है जरूरी

Fatty Liver Remedies: आमतौर पर ज्यादा शराब पीने से लोगों को फैटी लिवर की बीमारी हो सकती है। इसलिए मरीजों को इसके सेवन से...

सेहत और आहार का रिश्ता, दरकार जितनी खुराक उतनी

कई बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना खाने से 'फैट बर्न' होने की क्षमता तेज हो जाती है। इस तरह से खाने से शरीर की...

इन 4 कारणों से लोगों में बढ़ जाता है High BP का खतरा, जानें कैसे कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर

High Blood Pressure: विशेषज्ञों का मानना है कि हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने से हाइपरटेंशन का इलाज किया जा सकता है

डेली रूटीन में लाएं ये 3 बदलाव, कंट्रोल में रहेगा यूरिक एसिड लेवल

Uric Acid Remedies: बताया जाता है कि हेवी एक्सरसाइज करने से जोड़ों व हड्डियों पर दबाव ज्यादा पड़ता है जो यूरिक एसिड से ग्रस्त लोगों...

क्या दूध पीने से बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा, जानें एक्सपर्ट्स की राय

Milk and Diabetes: दूध-दही के सेवन से डायबिटीज और हाइपरटेंशन जैसे मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा कम होता है

सूखी खांसी से निजात दिलाने में कारगर हैं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, जानिये

सूखी खांसी को दूर करने में शहद, मुलेठी और अदरक बेहद ही कारगर है। अदरक जहां एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है। वहीं, मुलेठी...

खाली पेट कभी ना करें इन चीजों का सेवन, हो सकता हैं ये परेशानियां

टमाटर एसिडिक नेचर का होता है, जिसकी वजह से खाली पेट टमाटर का सेवन करने से पेट में दर्द और अल्सर जैसी समस्याएं हो...

बॉडी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर है गिलोय, जानिये दूसरे घरेलू उपाय

करेला स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। क्योंकि, इसें इंसुलिन की उच्च मात्रा होती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन ए, सी भरपूर मात्रा...

फेफड़ों को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन चीजों से बना लें दूरी, लंग्स को कर सकते हैं डैमेज

अल्कोहल स्वास्थ्य के लिए बेहद ही हानिकारक होती है। इसमें मौजूद सल्फाइट अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। शराब में इथेनॉल भी मौजूद...

लूट का अवसर

जब कोरोना संक्रमण की दूसरी लहर आई, तो हरिद्वार में कुंभ के आयोजन और पश्चिम बंगाल में विधानसभा चुनावों को टालने की मांग बड़े...

Diet For Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या से हैं परेशान तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

जो लोग फैटी लिवर की बीमारी से ग्रस्त हैं, उन्हें अपने खाने में हरी सब्जियों को शामिल करना चाहिए।

कोरोना काल में यह दाल और सब्जियां इम्युनिटी को करती हैं बूस्ट, बाबा रामदेव से जानिये

योग गुरू बाबा रामदेव की मानें तो कोरोना की तीसरी लहर से खुद को बचाने के लिए योग के साथ ही हेल्दी डाइट लेना...

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