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लंच करने के बाद हम में से अधिकतर लोगों को सोने की इच्छा होती है और हम उर्जाहीन महसूस करते…

प्याज के छिलकों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट फ्लेवोनॉयड्स और एंटी-इंफ्लेमेट्री कंपाउंड क्वरसेटिन पाया जाते हैं जो कि आपके स्वास्थ्य से जुड़ी…

बहुत से लोग मुंह खोलकर कर सोते हैं। मुंह खोलकर सोना ना केवल खर्राटों का कारण बनता है बल्कि स्वास्थ्य…

स्वाइन फ्लू में बाकि फ्लू की तरह लक्षण दिखते हैं। इस दौरान आपको बुखार, शरीर में दर्द जैसी समस्या होती…

क्या आप भी नोरा फतेही जैसी फिगर चाहती हैं? अगर हां तो आप उनके बताए गए डाइट प्लान का नियमित…

आईंस्टीन को भी ऑटिज्म की समस्या थी। अगर आप भी इस बीमारी से ग्रसित हैं तो कुछ ऐसे फूड्स हैं…

लाल मिर्च को अपने डाइट में शामिल करने से आपके नाक से खून निकलने की समस्या कम होती है। साथ…

चने मे मैंगनीज की प्रचुर मात्रा होती है। इसके अलावा इसमें पोषक तत्व जैसे थियामिन, मैग्नीशियन और फॉस्फोरस भी पाएं…

मसालेदार खाने के सेवन के बजाय उबली हुई सब्जियों का सेवन करना अधिक लाभकारी होता है क्योंकि इनमें कई पोषक…

हम लोग अपने आहार से जुड़ी हर चीज को लेकर जागरुक रहते हैं और ध्यानपूर्वक चुनाव करते हैं। इसलिए हमेशा…

जब भी पेशाब में अलग तरह की गंध आती है तो यह किसी स्वास्थ्य समस्या की तरफ संकेत करता है।…