Diabetes and blood pressure,Morning Habits,
Chronic disease: ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की बीमारी से बचना है तो सुबह सबसे पहले ये काम करें, जानिए

Start the day with breakfast: अगर ब्लड प्रेशर और शुगर ज्यादा रहता है तो नाश्ता कभी भी नहीं छोड़ें।

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Zinc Rich Diet:जिंक की कमी होने पर बॉडी में दिखने लगते हैं ये 9 लक्षण, जानिये- कैसे करें कमी पूरी

What are the Symptoms of Zinc Deficiency: मिजाज़ में चिड़चिड़ापन महसूस होना और भूख में कमी होना जिंक की कमी…

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Eggs Side Effect: इन तीन क्रॉनिक बीमारियों में ज़हर की तरह असर करता है अंडा, एक्सपर्ट से जानिए

Cholesterol patients should avoid eggs: जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है वो अंडे से परहेज करें वरना कोलेस्ट्रॉल का…

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Uric Acid: ये पांच फूड्स डायजेस्ट होने के बाद तेजी से बढ़ाते हैं Uric Acid, आज ही करें डाइट से स्किप

Avoid Urad Dal: अगर यरिक एसिड का स्तर हाई रहता है तो डाइट में उड़द की दाल से परहेज करें।

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Spinach Health Benefits: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में असरदार है सारे साल मिलने वाली ये हरी सब्जी, जानिए फायदे

spinach for high blood pressure control: अगर बीपी हाई रहता है तो आप पालक के जूस का सेवन करें।

What are the four silent signs of a heart attack,
न BP न डायबिटीज न कोलेस्ट्रॉल, फिर युवाओं को अचानक क्यों हो रहा हार्ट अटैक? एक्सपर्ट से जानिये

Silent Heart Attack: साइलेंट हार्ट अटैक से धमनियों में 30 से 40 प्रतिशत प्लाक हो सकता है जो सेहत के…

Health Benefits Of Radish Leaves, MoolI Ke Patte Ka Fayde
Radish Greens Benefits: मूली से ज्यादा फायदेमंद है उसके पत्ते भूलकर भी नहीं फेंके,जानिए फायदे

Health Benefits of Radish Greens: जिन लोगों का पाचन खराब रहता है वो फाइबर से भरपूर मूली के पत्तों का…

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Vitamin D Overdose: कहीं आप भी तो Vitamin D का ओवरडोज नहीं लेते? जान लीजिए 3 साइड इफेक्ट

vitamin D toxicity: यूएस नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक 600-800 आईयू विटामिन डी पर्याप्त माना जाता है। इससे ज्यादा…

Cholesterol Control Diet: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है ड्रैगन फ्रूट, जानिए 4 फायदे

Cholestrol Control Diet: ड्रैगन फ्रूट में पॉलीअनसेचुरेटेड फैट, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड मौजूद होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल…

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