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आयुर्वेद के मुताबिक इन 5 फूड्स को फ्रिज में रखने से बिगड़ सकती है सेहत, जानिए कैसे

वेदिक्योर हेल्थकेयर एंड वेलनेस की आयुर्वेद सलाहकार डॉ सैली मोदी ने बताया है कि कुछ फूड्स के लिए फ्रिज की…

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Diabetes Control Tips: शुगर में मीठा खाने का मन करे ये तो फल खा सकते हैं, नहीं बढ़ता डायबिटीज

फलों में नैचुरल शुगर होता है साथ ही उसमें फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स काफी मात्रा में होता हैं जो ब्लड…

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Citrus Fruits: हार्ट अटैक का खतरा कम करते हैं ये 5 खट्टे फल, मोटापा कंट्रोल करने में भी हैं कारगर

सिट्रस फ्रूट में कई प्रकार के फल शामिल होते हैं, जैसे नींबू,अंगूर और कई प्रकार के संतरे जैसे किन्नू, मौसमी,मंदारिन…

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Fruits Seed Side Effect: इन 4 फलों के बीज में हो सकता है ज़हर, भूलकर भी नहीं करें इनका सेवन

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के डेटाबेस के मुताबिक कुछ फलों के बीज में मौजूद हाइड्रोजन साइनाइड सेहत को नुकसान देता…

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Fruits Benefits: वजन कम करने के साथ ही बॉडी को एनर्जी भी देता है ये एक फल, जानिए फायदे

रोजाना फलों का सेवन करने से दिल की बीमारी, हाई ब्लड प्रेशर, टाइप- 2 डायबिटीज के खतरे से बचा जा…

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Skin Care: चेहरे पर दाग-धब्बे और एंटी एजिंग के लिए इन 4 फलों को यूज करती हैं एक्ट्रेस जान्हवी कपूर, जानिये ब्यूटी सीक्रेट

एवोकाडो एक ऐसा फल है जो चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को दूर करने में असरदार है।

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Cherries Health Benefits: मसल्स पेन से परेशान हैं तो चेरी का सेवन करें, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

चेरी का सेवन करने से कोलन, प्रोस्टेट, स्तन और ओवरी के कैंसर से बचाव किया जा सकता है।

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Diabetes Diet: क्या जामुन और उसके बीज ब्लड शुगर करते हैं कंट्रोल? जानिये कितना खाना सही

जामुन की गुठली में जोम्बोलिन और जम्बोसिन नाम का पदार्थ पाया जाता है जो खून से रिलीज होने वाले शुगर…

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क्या रात को फल खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिये किस वक्त फ्रूट्स खाना चाहिए और कब बचें

वैसे तो किसी भी समय फ़ल खाना सेहत के लिए लाभदायक है, लेकिन सोने से कम से कम 3 घंटे पहले हमें कुछ…

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Diabetes Control: डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभदायक है ड्रैगन फ्रूट, जानिये- शुगर कंट्रोल करने के लिए कैसे करें सेवन

स्टडी में पाया गया है कि ड्रैगन फ्रूट पैंक्रिएटिक बीटा सेल्स को बढ़ाता है और मोटापा के जोखिम को कम…

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