
apple can treat diabetes: रोजाना एक सेब का सेवन करके डायबिटीज के जोखिम से बचा जा सकता है।
consume guava in piles: बवासीर के मरीज कब्ज के लक्षणों को दूर करने के लिए अमरूद का सेवन करें।
avoid fruits with yoghurt: दूध के साथ फलों का सेवन एल्जी का कारण बन सकता है।
side effects of eating guava: प्रेग्नेंसी में महिलाएं अमरूद का सेवन करने से परहेज करें।
वेट लॉस करना चाहते हैं तो भोजन के बीच में फ्रूट का सेवन करें।
बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर दिल, किडनी और लंग्स को नुकसान पहुंच सकता है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट एक गिलास चेरी के जूस का सेवन करें।
अनानास का सेवन सेहत को फायदा पहुंचाता है।
जिन लोगों को डायबिटीज है वो पपीते के जूस का भी सेवन कर सकते हैं शुगर कंट्रोल रहेगी।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कच्ची, ताजी सब्जियों को सभी लोगों को अपने दैनिक आहार का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए।
अगर समय रहते बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल न किया जाए तो इससे कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा…