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Apple Benefits: सर्दी में सेब का सेवन छीलकर करें या छिलकों के साथ? एक्सपर्ट से जानिए इस फल के 4 फायदे

apple can treat diabetes: रोजाना एक सेब का सेवन करके डायबिटीज के जोखिम से बचा जा सकता है।

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Piles Cure: बवासीर मरीजों के लिए रामबाण की तरह है सर्दी का ये फल, पाइल्स के दर्द में भी मिलती है राहत

consume guava in piles: बवासीर के मरीज कब्ज के लक्षणों को दूर करने के लिए अमरूद का सेवन करें।

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Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है दोगुना, LDLको तेजी से कम करेंगे ये चार फल

बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर दिल, किडनी और लंग्स को नुकसान पहुंच सकता है।

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Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार हैं ये 3 फ्रूट जूस, जोड़ों का दर्द करेंगे दूर

यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट एक गिलास चेरी के जूस का सेवन करें।

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Healthy Juice: जूस पीना करते हैं पसंद? जानें कौन कौन से सब्जियों एवं फलों का जूस सेहत के लिए है लाभकारी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कच्ची, ताजी सब्जियों को सभी लोगों को अपने दैनिक आहार का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए।

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High Cholesterol: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान तो इन फलों के जरिए कर सकते हैं कंट्रोल, जानिए कैसे

अगर समय रहते बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल न किया जाए तो इससे कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा…

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