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कहीं आप भी तो रोज़ाना पपीता नहीं खाते, इन 4 बीमारियों में ज़हर से कम साबित नहीं होता, एक्सपर्ट से जानिए साइड इफेक्ट

कुछ लोग पाचन दुरुस्त करने के लिए रोजाना पपीता खाते हैं। आप जानते हैं कि रोजाना पपीता का सेवन आपको…

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Diabetes Diet: क्या ब्लड शुगर बढ़ने की वजह से परेशान रहते हैं? सुबह खाली पेट एक फ्रूट खा लीजिए पूरे दिन डायबिटीज रहेगी कंट्रोल

नेशनल डायबिटीज,ओबेसिटी एंड कोलेस्ट्रॉल फाउंडेशन सेंटर फॉर न्यूट्रिशन रिसर्च डॉ. सीमा गुलाटी कहती है कि फलों का सेवन सेहत के…

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Weight Loss: वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं तो खाने में करें सिर्फ लो फैट फूड्स को शामिल, तेजी से घटेगी चर्बी

कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि वजन को कंट्रोल करने के लिए सलाद का सेवन बेहद असरदार…

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मोटापे का मीटर डाउन करने के लिए है फ्रूट जरूरी, पर गर्मी के इन 4 फ्रूट्स को डाइट से निकाल दें वरना तेजी से बढ़ेगी चर्बी

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक डाइट में कुछ…

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WHO के मुताबिक इन 7 फलों और सब्जियों में भरे होते हैं टॉक्सिन, बिना सोचे समझे इस्तेमाल से हो सकती हैं बीमारियां, ज़हर को हटाने का ये है तरीका

विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के मुताबिक सेब समेत कुछ ऐसे फल है जिन्हें ज्यादा पेस्टिसाइड्स किया जाता है…

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कमर का साइज पहुंच गया है डेंजरस लेवल पर, ये 4 कलरफुल फाइबर रिच फ्रूट्स कर देंगे वजन का काम तमाम, हंगर भी होगा कंट्रोल

डीके पब्लिशिंग की किताब ‘हीलिंग फूड्स’ के अनुसार आम में एंटीऑक्सीडेंट बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है।…

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कहीं आप फल और सब्जियों के साथ ज़हर तो नहीं खा रहे? 3 सिंपल तरीकों से बनाएं इन्हें प्वाइजन फ्री, हमेशा रहेंगे हेल्दी

कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि पैदावार बढ़ाने के लिए अत्यधिक कीटनाशक और उर्वरक का उपयोग…

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इस लाल रसीले फल का सेवन करने से तेजी से ब्लड शुगर होता है कंट्रोल,एक्सपर्ट से जानिए कैसे

डायबिटीज के मरीज अगर इस मौसम में लाल अंगूर का सेवन करें तो ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगी।

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Weight Loss: वजन कम करने के साथ ही आंतों में जमा गंदगी को भी बाहर निकालेगा पूरे साल मिलने वाला ये फल, जानिए फायदे

कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि पपीते के अर्क में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो…

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Diabetes Diet: क्या शरीफा डायबिटीज के मरीजों में फैट को बढ़ा सकता है? एक्सपर्ट से जानते हैं क्या है सच्चाई

Custard Apple and Diabetic Patient: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशियनिस्ट राजुता दिवाकर के मुताबिक डायबिटीज के मरीज शरीफा का सेवन कर सकते हैं।

Cholesterol Control Diet: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है ड्रैगन फ्रूट, जानिए 4 फायदे

Cholestrol Control Diet: ड्रैगन फ्रूट में पॉलीअनसेचुरेटेड फैट, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड मौजूद होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल…