लौकी में शुगर और ग्लूकोज की मात्रा ना के बराबर होती है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट है।
डायबिटीज के मरीजों के ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव आता रहता है। कुछ लोगों की फॉस्टिंग शुगर हाई होती है तो…
Lentils for Diabetes Control: डायबिटीज के मरीज चने की दाल का सेवन करें ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगा।
Sleep and Blood Sugar Connection: सुबह में कॉर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ा रहता है जो ब्लड शुगर को बढ़ाता है।
Eggs for Heart: रिसर्च के मुताबिक दिल के मरीज अंडे का सेवन करें दिल की सेहत दुरुस्त रहेगी।
HOW BROWN RICE HELPS IN WEIGHT CONTROL: फाइबर से भरपूर ब्राउन राइस का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहती…
Eat almonds or walnuts to control diabetes: बादाम और अखरोट में मौजूद फैट कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है और दिल…
शब्द पोस्ट प्रांडियल (Post Prandial) से आया है। इस शब्द का अर्थ है भोजन के बाद, इस प्रकार, पीपी रक्त…
Blood Sugar Control Tips: बॉडी में 12-3 के बीच कुछ हार्मोन्स में बदलाव होते हैं जिसकी वजह से रात में…
Start the day with breakfast: अगर ब्लड प्रेशर और शुगर ज्यादा रहता है तो नाश्ता कभी भी नहीं छोड़ें।
Custard Apple and Diabetic Patient: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशियनिस्ट राजुता दिवाकर के मुताबिक डायबिटीज के मरीज शरीफा का सेवन कर सकते हैं।
Grapes Benefits for Health: अंगूर का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और डायबिटीज कंट्रोल रहती है।