Coriander Water For Thyroid: थायरॉइड की बीमारी हमारी थायरॉइड ग्रंथि से जुड़ी बीमारी है। थायरॉइड गले में पाई जाने वाली तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है। थायरॉइड ग्रंथि में गड़बड़ी आने से ही थायराइड (Thyroid) से संबंधित रोग होते हैं। ये जब थायराइड (Thyroid)ग्रंथि की अतिसक्रियता हो जाती है तो T3 and T4 हार्मोन का जरूरत से ज्यादा उत्पादन होने लगता है। इन दोनों हार्मोन्स का अधिक उत्पादन होने से शरीर ऊर्जा का उपयोग अधिक मात्रा में करने लगता है। इसे ही हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है।
थायराइड की बीमारी के लिए तनाव, खराब लाइफस्टाइल, खाने में आयोडीन की कमी या अधिकता, वंशानुगत, देर रात तक जागना, डिप्रेशन की दवाईयों लेना, डायबिटीज होना और खाने में सोया उत्पादों का अधिक सेवन करने से थायराइड की परेशानी बढ़ने लगती है।
थायराइड बढ़ने से मरीज में कई तरह की परेशानियां दिखने लगती हैं जैसे घबराहट होना, मांसपेशियों में कमजोरी और कंपकंपी होना, तनाव महसूस करना, वजन कम या ज्यादा होना, आंखों की रोशनी कम होना या आंखों में जलन होना, चिड़चिड़ापन महसूस होना, सोने में परेशानी होना शामिल है।
थायराइड के मरीज थायराइड को कंट्रोल करने के लिए दवाई के अलावा देसी नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। थायराइड को कंट्रोल करने के लिए किचन में मौजूद धनिया बेहद फायदेमंद है। धनिया का इस्तेमाल उसका पानी बनाकर करें तो आसानी से थायराइड को कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि धनिया का पानी कैसे थायराइड कंट्रोल करने में असरदार है और उसका सेवन कैसे करें।
धनिया का पानी कैसे थायराइड को कंट्रोल करता है: (How coriander water controls thyroid)
धनिया पोषक तत्वों और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट (various antioxidants)से भरपूर मसाला है जो औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन करने से कई बीमारियों का उपचार होता है। धनिए के पानी या धनिया के बीजों को सुबह पानी में भिगोकर (Coriander seeds soaked in water)पीने से थायरॉइड को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। धनिया में मौजूद खनिज और विटामिन की अधिक मात्रा थायराइड के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है।
धनिया के पानी का इस्तेमाल हजारों सालों से थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। नित्यानंदम श्री आयुर्वेदा पर काम करने वाले एक योग गुरु व योग वैज्ञानिक ने बताया कि आयुर्वेदिक चिकित्सा में यह थायराइड का एक प्रमुख उपचार है। धनिया में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन का स्तर थायराइड को नैचुरल तरीके से ठीक करने और थायराइड हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करने का काम करता है।
धनिया के पानी के सेवन करने का तरीका: ( How to use coriander for thyroid)
थायराइड को कंट्रोल करने के लिए इस पानी का सेवन खाली पेट में दिन में दो बार करें। अगर आप ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाना चाहते हैं तो आप धनिया के बीजों को उबालने से पहले कुछ मिनट के लिए भिगो दें फिर उसे उबालकर उसका सेवन करें।