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इस खास तरह के आम का सेवन ब्लड शुगर स्पाइक को गिरा देगा औंधे मुंह, हैरान कर देने वाले हैं फायदे, एक्सपर्ट ने दी जानकारी

अपोलो हॉस्पिटल की चीफ डायटीशियन डॉक्टर प्रियंका रोहतगी के मुताबिक डायबिटीज के मरीज कच्चा आम का सेवन कर सकते हैं।…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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Diabetes Diet: गर्मी में 70-180 mg/dl से ज्यादा ब्लड शुगर बढ़ा सकता है खतरा, इन 4 उपायों को अपनाएं और करें डायबिटीज कंट्रोल

डॉ. अशोक कुमार झिंगन, सीनियर डायरेक्टर- मैक्स सेंटर फॉर डायबिटीज़, थायरॉइड, ओबेसिटी एंड एंडोक्राइनोलॉजी, बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, दिल्ली ने…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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क्या डायबिटीज के मरीज़ आडू का सेवन कर सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए कैसे इस न्यूट्रिशन रिच फ्रूट का सेवन सेहत के लिए है फायदेमंद

केयर अस्पताल, हाई-टेक सिटी, हैदराबाद में सीनियर डायटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट समीना अंसारी के मुताबिक एक मीडियम साइज के आड़ू में…

By Shahina Noor
हेल्थ
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Diabetes के मरीज टमाटर के साथ इस चीज को मिलाकर बनाएं खास जूस, हफ्ते भर में दिखने लगेगा जबरदस्त असर

टमाटर का जीआई इंडेक्स कम होता है जिसके चलते ये ब्लड शुगर में अचानक आने वाली स्पाइक को रोकता है।…

हेल्थ
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डायबिटीज के मरीज क्या रोटी पर घी लगाकर खा सकते हैं? क्या यह मोटापा -शुगर को बढ़ा देगा, एक्सपर्ट से जानें पूरी हकीकत

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल के डॉक्टर वी के मिश्रा के मुताबिक रोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है जिसका सेवन तेजी…

By Shahina Noor
हेल्थ
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खाना खाने के बाद भी बार-बार लगने लगती है भूख? तुरंत हो जाएं सतर्क, ये 5 कारण हो सकते हैं जिम्मेदार

कई बार शुगर लेवल हाई होने पर भी बहुत ज्यादा भूख लगने लगती है। ऐसे में व्यक्ति को अधिक खाने…

हेल्थ
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Diabetes Control Tips: ये 4 चीजें डायबिटीज को जड़ से खत्म कर देंगी, इनमें से एक भी कर लिया तो पूरी तरह कंट्रोल में रहेगी शुगर

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कुछ देसी नुस्खे…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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Diet for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी से कम नहीं है गर्मियों का ये छोटा सा फल, पेट में जाते ही दिखाता है जबरदस्त असर

खुबानी में पाए जाने वाले फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में शुगर को बढ़ने नहीं देते, जिससे डायबिटीज का खतरा…

हेल्थ
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Dalia Benefits: नाश्ते में बस एक कटोरी दलिया खाने के फायदे जान हैरान रह जाएंगे आप, पढ़ें खास रेसिपी

दलिया वजन कम करने में आपकी काफी मदद कर सकता है। दलिया में कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती…

जीवन-शैली
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क्या गर्मी में ब्लड शुगर का पारा तेजी से बॉर्डर लाइन कर लेता है क्रॉस, किन बीमारियों का है जोखिम, एक्सपर्ट से जानिए सब कुछ

पेन के पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोध के मुताबिक बहुत अधिक और बहुत कम तापमान टाइप 2 डायबिटीज के…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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Tongue Color: ‘जीभ का रंग’ खोल सकता है कई बीमारियों के राज़, सफेद धब्बे दिखने पर हो जाएं सावधान

जीभ के रंग में होने वाले बदलावों को देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि व्यक्ति का स्वास्थ्य ठीक है…

हेल्थ
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डाइट में इन 4 गलतियों की वजह से तेजी से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, आज ही करें मिस्टेक्स में सुधार,वरना बढ़ सकता है डायबिटीज का जोखिम

आयुर्वेद विशेषज्ञ, डॉ. दीक्षा भावसार सांवलिया ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके बताया है कि डायबिटीज के मरीजों की ब्लड…

By Shahina Noor
हेल्थ
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क्या शहद और खजूर ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं? क्या ये आर्टिफिशियल स्वीटनर की जगह ले सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी में वरिष्ठ सलाहकार डॉ. ऋचा चतुर्वेदी ने कृत्रिम मिठास को सेहत के लिए हानिकारक बताया…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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किस समय दूध पीने से मिलेगा ज्यादा फायदा, इधर-उधर से नहीं एक्सपर्ट से जान लें पूरी बात

मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल साकेत में रिजनल हेड, न्यूट्रीशन एंड डायटेटि्कस ऋृतिका समद्दर के मुताबिक दूध का सेवन दिन में…

By Shahina Noor
हेल्थ
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Diabetes Control Diet: ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में सिर्फ इन चीजों को करें शामिल,तेजी से बनेगा इंसुलिन और डायबिटीज रहेगी कंट्रोल

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए शुगर के मरीज डाइट में ब्रोकोली, हरे पत्तेदार सब्जियां…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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डायबिटीज़ और मोटापा दोनों काबू से बाहर हैं तो फौरन करें डाइट को मॉडिफाई, कुछ फूड्स को करें शामिल और कुछ से करें परहेज़

मोटापा बढ़ रहा है और शुगर काबू नहीं हो रही है तो सबसे पहले डाइट में कार्ब्स और फैट को…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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Diabetes Control Diet: ब्लड शुगर को हमेशा कंट्रोल रखना चाहते हैं तो हर दो घंटे में इन 4 सुपरफूड्स को खाएं, डायबिटीज रहेगी कंट्रोल

phablecare में डॉक्टर पाखी शर्मा के मुताबिक डायबिटीज के मरीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फाइबर और मैग्नीशियम से भरपूर चिया सीड्स…

By Shahina Noor
जीवन-शैली
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Explained: क्या है सीलिएक रोग और डायबिटीज का कनेक्शन? जानिये इस बीमारी के बारे में सबकुछ

सीलिएक (Celiac Disease) एक ऐसी बीमारी है जो ग्लूटन वाले खानपान से होती है। डॉ. गुरबख्शीश सिंह सिद्धू कहते हैं…

मुद्दा समझें
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Blood Sugar Control ​Diet: डायबिटीज के जोखिम से बचना चाहते हैं तो आज ही इन दो फूड ग्रुप को डाइट से बाहर कर दें, ब्लड शुगर रहेगा नॉर्मल

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए हाई कैलोरी वाले फूड्स का…

By Shahina Noor
हेल्थ
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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है अदरक, इतनी मात्रा में सेवन से तुरंत नीचे आ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के मरीज दूध की चाय में अदरक का सेवन करें।

By Shahina Noor
हेल्थ

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Aap Ki Sehat: क्या मीठा छोड़ कर दूर भगा सकते हैं Diabetes? क्या कहते हैं डॉक्टर?
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Aap Ki Sehat: क्या मीठा छोड़ कर दूर भगा सकते हैं Diabetes? क्या कहते हैं डॉक्टर?

मधुमेह(diabetes) के दो मुख्य प्रकार हैं – टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह…हम जानते हैं कि चीनी(sugar) यानि शुगर टाइप…

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