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हेल्थ
सदाबाहर, नीम और शीशम के पत्तों की चटनी बनाकर खाएं, डायबिटीज से लेकर कमजोरी तक में मिल सकती है राहत, आयुर्वेदाचार्य ने कहा दिव्य औषधि

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के अनुसार, सदाबहार, नीम और शीशम के पत्तों की चटनी का नियमित व सही मात्रा में सेवन ब्लड…

By Shahina Noor
Health Secrets Hidden Inside Muskmelon Seeds
जीवन-शैली
महंगे ड्राई फ्रूट्स को टक्कर देते हैं खरबूजे के बीज, जानिए क्या कहती है हालिया रिसर्च

Muskmelon Seeds: जिन खरबूजे के बीजों को अक्सर लोग कचरा समझकर फेंक देते हैं, वे वास्तव में पोषण का खजाना…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Top Benefits of Running
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Global Running Day 2026: रोजाना दौड़ने की आदत बदल सकती है आपकी सेहत, पढ़ें इसके 10 बड़े फायदे

दौड़ना सबसे आसान, सस्ता और प्रभावी व्यायाम माना जाता है, जिसे कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता…

By Archana Keshri
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हेल्थ
वजन घटाने का सबसे सही तरीका कौन सा, फैट बर्नर, सप्लीमेंट या खाली पेट एक्सरसाइज? एक्सपर्ट से जानें

हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. जगदीश हिरेमठ का कहना है कि वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि जो…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
Boost Team Energy And Well-Being With These 10 Workplace Wellness Tips
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ऑफिस में हेल्दी माहौल बनाने के लिए अपनाएं ये 10 आसान तरीके, शुरू करें वेलनेस एक्टिविटीज

Workplace Wellness Tips: वर्कप्लेस वेलनेस केवल फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह कर्मचारियों की मानसिक शांति, ऊर्जा और कार्यक्षमता…

By Archana Keshri
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हेल्थ
बच्चे की रुकी हुई हाइट और कम वजन से हैं परेशान? एक्सपर्ट से जानें 6-14 साल के बच्चों का सही डाइट चार्ट

Max Healthcare में बाल रोग विशेषज्ञ एवं नवजात शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. राणा चंचल के अनुसार, बच्चों की हाइट और…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
गर्मी में बॉडी हीट कंट्रोल कर सकते हैं तुलसी के बीज, आयुर्वेद ने बताया इसे अमृत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के अनुसार इन सीड्स को अमृत इसलिए कहा जाता है क्योंकि ये न केवल पित्त को…

By Shahina Noor
Health Benefits of Yogurt That Make It a Must-Have in Summer
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दही को डाइट में शामिल करने से मिल सकते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, फायदे जानकर आप भी रोज करेंगे सेवन

Yogurt Benefits: दही स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है। इसे रोजाना संतुलित मात्रा में खाने से शरीर को कई…

By Archana Keshri
Must-Have Plants That Clean Air and Reduce Stress Naturally
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इन 7 इंडोर प्लांट्स से बनाएं अपना घर नेचुरल हेल्थ जोन, पाएं सुकून-बेहतर नींद और शुद्ध हवा

Indoor Plants for Health: अगर आप अपने घर को सिर्फ खूबसूरत ही नहीं, बल्कि हेल्दी भी बनाना चाहते हैं, तो…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Pumpkin Seeds: क्या कद्दू के बीज वाकई सेहत के लिए वरदान हैं? जानें फायदे, खाने का सही तरीका और किन लोगों को इससे बचना चाहिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक कद्दू के बीज का सेवन…

By Shahina Noor
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