Newsletters
LIVE TV

health benefits

Top Benefits of Running
11 Photos
Lifestyle Gallery
Global Running Day 2026: रोजाना दौड़ने की आदत बदल सकती है आपकी सेहत, पढ़ें इसके 10 बड़े फायदे

दौड़ना सबसे आसान, सस्ता और प्रभावी व्यायाम माना जाता है, जिसे कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता…

By Archana Keshri
weight loss, fat, Dr Spencer Nadolsky, weight loss trends, sustainable weight loss, fat burners rating, keto diet effectiveness, Tirzepatide, walking for weight loss, weight training benefits, supplements and weight loss, obesity specialist insights, long-term weight management
हेल्थ
वजन घटाने का सबसे सही तरीका कौन सा, फैट बर्नर, सप्लीमेंट या खाली पेट एक्सरसाइज? एक्सपर्ट से जानें

हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. जगदीश हिरेमठ का कहना है कि वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि जो…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
Boost Team Energy And Well-Being With These 10 Workplace Wellness Tips
11 Photos
Lifestyle Gallery
ऑफिस में हेल्दी माहौल बनाने के लिए अपनाएं ये 10 आसान तरीके, शुरू करें वेलनेस एक्टिविटीज

Workplace Wellness Tips: वर्कप्लेस वेलनेस केवल फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह कर्मचारियों की मानसिक शांति, ऊर्जा और कार्यक्षमता…

By Archana Keshri
बच्चों का डाइट चार्ट ,Child diet chart, 6-14 years growth foods, हाइट बढ़ाने के तरीके, बच्चों में कुपोषण के लक्षण,how to increase height,how to increase height naturally,how to increase height in 1 week,increase height
हेल्थ
बच्चे की रुकी हुई हाइट और कम वजन से हैं परेशान? एक्सपर्ट से जानें 6-14 साल के बच्चों का सही डाइट चार्ट

Max Healthcare में बाल रोग विशेषज्ञ एवं नवजात शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. राणा चंचल के अनुसार, बच्चों की हाइट और…

By Shahina Noor
Sabja Seeds Benefits in Summer,गर्मी में सब्जा के बीज के फायदे, How to reduce body heat, बॉडी हीट कम करने के तरीके, Basil Seeds Ayurvedic Benefits, तुलसी के बीज के आयुर्वेदिक फायदे,
जीवन-शैली
गर्मी में बॉडी हीट कंट्रोल कर सकते हैं तुलसी के बीज, आयुर्वेद ने बताया इसे अमृत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के अनुसार इन सीड्स को अमृत इसलिए कहा जाता है क्योंकि ये न केवल पित्त को…

By Shahina Noor
Health Benefits of Yogurt That Make It a Must-Have in Summer
8 Photos
Lifestyle Gallery
दही को डाइट में शामिल करने से मिल सकते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, फायदे जानकर आप भी रोज करेंगे सेवन

Yogurt Benefits: दही स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है। इसे रोजाना संतुलित मात्रा में खाने से शरीर को कई…

By Archana Keshri
Must-Have Plants That Clean Air and Reduce Stress Naturally
8 Photos
Picture Gallery
इन 7 इंडोर प्लांट्स से बनाएं अपना घर नेचुरल हेल्थ जोन, पाएं सुकून-बेहतर नींद और शुद्ध हवा

Indoor Plants for Health: अगर आप अपने घर को सिर्फ खूबसूरत ही नहीं, बल्कि हेल्दी भी बनाना चाहते हैं, तो…

By Archana Keshri
How to eat pumpkin seeds, Pumpkin Seeds Benefits, Pumpkin seeds side effects,Best time to eat pumpkin seeds, Daily dosage of pumpkin seeds, कद्दू के बीज के फायदे,
हेल्थ
Pumpkin Seeds: क्या कद्दू के बीज वाकई सेहत के लिए वरदान हैं? जानें फायदे, खाने का सही तरीका और किन लोगों को इससे बचना चाहिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक कद्दू के बीज का सेवन…

By Shahina Noor
Fiber Rich Foods,Alternatives to Fiber Supplements,Natural Sources of Fiber,Fiber for Digestion,Foods for Constipation Relief,
हेल्थ
पेट की सेहत के लिए सप्लीमेंट से बेहतर हैं ये 5 फाइबर रिच फूड्स, जानें क्या कहती है नई रिसर्च

Nutrients और The American Journal of Clinical Nutrition में प्रकाशित शोधों के अनुसार, फाइबर का सेवन सप्लीमेंट के बजाय साबुत…

By Shahina Noor
Stop junk food cravings
8 Photos
Picture Gallery
जंक फूड छोड़ते ही सेहत में दिखने लगते हैं ये 7 बड़े बदलाव, 1 महीने में बदल जाएगा शरीर

Real Impact of Whole Foods: अगर आप धीरे-धीरे पैकेट बंद और अत्यधिक प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करके ताजे, घर…

By Archana Keshri
अपडेट