कोविड से प्रभावित बच्चों को टाइप-1 डायबिटीज का रिस्क ज्यादा हो सकता है इसलिए शुगर की जांच कराएं।
दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो डाइट हाई कैलोरी वाले फूड्स से परहेज करें।
नवरात्रि के उपवास में लाइट फूड्स का सेवन करें, जिसे पचाना आसाना हो और जो बॉडी को हेल्दी रखें।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक गंभीर बीमारी है जो दिल के रोगों का कारण बन सकती है।
यूरिक एसिड बढ़ने से गठियां का दर्द परेशान करता है। दर्द से राहत पाने के लिए जोड़ों की सिकाई करें।
कोस्टस इग्नस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो तेजी से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करती है।
Heart Disease होने के पीछे स्ट्रेस बड़ा कारण हो सकता है। आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोग तनाव में…
ओषधीय गुणों से भरपूर तेज पत्ता ऐसा मसाला है जो शुगर कंट्रोल करता है साथ ही बॉडी से टॉक्सिन भी…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नवरात्र में फ्रूट्स पर साधारण नमक का सेवन सीमित मात्रा में करें।
महिलाएं रोजाना एक मुट्ठी काजू का सेवन करें उन्हें पीरियड के दौरान होने वाली परेशानियों से निजात मिलेगी।
मूंगफली एक बेहतरीन स्नैक्स है जो वजन घटाने में बेहद असरदार साबित होता है।
नवरात्र के फास्ट में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए आप दिन में कम से 2-3 लीटर पानी का जरूर…
