
Yoga Tips: योग हमारे शरीर के पाचन तंत्र, मेटाबोलिज्म को ठीक करता है। पाचन तंत्र के ठीक तरीके से काम…
Yoga Tips: कुछ योगासन ऐसे हैं जिन्हें बेड पर लेटे हुए किया जा सकता है। जिससे आप दिनभर फिट और…
योग एक्सपर्ट और डिजिटल क्रिएटर शनि दयाल योगासनों की मदद से इम्युनिटी बढ़ाने की बात करती हैं साथ ही सर्दी…
कार्तिक मास में तारों की छांव में गंगा स्नान करने का विशेष महत्व होता है।
योग चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है। एक्सपर्ट नीतिक कोहली कहतीं हैं कि हमारे शरीर की…
योग एक्सपर्ट ग्रैंड मास्टर अक्षर कहते हैं कि अगर आप स्ट्रोक को रोकना चाहते हैं तो योग सबसे अच्छा अभ्यास…
मिलिंद सोमन की पत्नी अंकिता ने सूर्य नमस्कार के 12 अलग-अलग आसनों के बारे में बताया है, जिसे ‘द अल्टीमेट…
योग एक्सपर्ट जूही कपूर बताती है कि शरीर से हानिकारक चीज़े निकलने के लिए योग मुद्राएं बेहद फायदेमंद हैं। अगर…
बीपी को समय रहते नियंत्रित ना किया जाए तो हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थिति भी पैदा हो…
उष्ट्रासन हाई यूरिक एसिड के कारण कमर, गर्दन, घुटने और टखने में होने वाले दर्द से निजात दिलाता है।
लिवर शरीर में एनर्जी स्टोर करने, खाना पचाने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में अहम भूमिका निभाता है।
रामदेव ने कहा कि देश के न जान कितने युवा हैं जो पढ़ाई-लिखाई कर के बैठे हुए थे लॉकडाउन में।…