जीवन-शैली गर्मी में वजन घटाने के लिए सुबह करें ये 4 योगासन, मांसपेशियों को टोन और बॉडी को शेप में लाने में मिलेगी मदद मोटापे से परेशान हैं तो सुबह उठकर अपने लिए थोड़ा समय निकालना शुरू कर दें। जिम नहीं जाना चाहते हैं… By लाइफस्टाइल डेस्कApril 2, 2026 16:49 IST
हेल्थ घुटने के दर्द से राहत दिला सकते हैं ये 4 योगासन, योग गुरु हंसाजी योगेंद्र से जानिए सही तरीका प्रसिद्ध योग गुरु Hansaji Yogendra, जो The Yoga Institute की डायरेक्टर हैं, का मानना है कि दवाओं से पहले योग… By Shahina NoorMarch 27, 2026 11:21 IST
हेल्थ पेट कम करने के लिए 4 प्राणायाम करें, मन रहेगा शांत और बॉडी हो सकती है हेल्दी, बाबा रामदेव से जानिए फायदे और तरीका योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार अगर सही तकनीक के साथ प्राणायाम किया जाए, तो यह न केवल शरीर के… By Shahina NoorMarch 14, 2026 09:30 IST
हेल्थ Diabetes Control: क्या सूर्य मुद्रा से कम हो सकता है ब्लड शुगर? हंसाजी योगेंद्र से जानें इसका सही तरीका भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक योग या मुद्राएं Medical Treatment… By Shahina NoorMarch 6, 2026 09:30 IST
हेल्थ Yoga for Belly Fat: पेट की चर्बी के लिए प्रभावी हैं ये 5 योगासन, लेकिन सावधानी भी है जरूरी, एक्सपर्ट से समझें योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया योग के जरिए न केवल कैलोरी बर्न होती है बल्कि पाचन भी सुधरता है।… By Shahina NoorUpdated: March 3, 2026 13:16 IST
17 Photos Picture Gallery शून्य से लेकर प्लास्टिक सर्जरी तक, प्राचीन भारत की देन, आज भी दुनिया कर रही है इन खोजों का इस्तेमाल भारत का योगदान केवल प्राचीन इतिहास तक सीमित नहीं है, बल्कि आधुनिक विज्ञान और तकनीक में भी भारत की भूमिका… By Archana KeshriFebruary 16, 2026 17:31 IST
8 Photos Lifestyle Gallery दो योग जो मन को शांत करने के साथ ही शरीर को बना सकते हैं ऊर्जावान Yoga for mental peace: दो योग ऐसे हैं जो शरीर के कई हिस्सों को लाभ पहुंचाने में मदद करते हैं।… By Vivek YadavFebruary 11, 2026 16:59 IST
हेल्थ नींद की कमी से कमजोर हो सकती हैं आंखें और याददाश्त, बाबा रामदेव से जानें बचाव के लिए 4 प्रभावी योगासन योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार अधूरी नींद शरीर के आंतरिक मेंटेनेंस सिस्टम को बिगाड़ देती है। By Shahina NoorFebruary 7, 2026 09:30 IST
जीवन-शैली ठंड से नहीं जा पा रहे जिम? हर रोज करें ये 4 योगासन; बॉडी बनी रहेगी फिट और एक्टिव ठंड के मौसम में कई बार जिम जाना मुश्किल हो जाता है, जिससे फिटनेस पर असर पड़ता है। हालांकि, कुछ… By लाइफस्टाइल डेस्कJanuary 28, 2026 20:51 IST
9 Photos Lifestyle Gallery दिनभर रहती है थकान और लो एनर्जी, ये तीन योगासन बढ़ाते हैं शरीर की आंतरिक ऊर्जा Yoga to Increase Energy: कई बार अधिक काम या फिर तनाव के चलते थकान और लो एनर्जी की समस्या हो… By Vivek YadavUpdated: February 11, 2026 17:00 IST
11 Photos Lifestyle Gallery रोजाना ये 3 आसान योगासन करने से कमर दर्द, झुकी हुई रीढ़ और थकान से मिलेगा छुटकारा Best Yoga Poses for Back Pain: रोजाना सिर्फ 5-10 मिनट योग अभ्यास आपकी कमर, रीढ़ और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर… By Archana KeshriJanuary 27, 2026 18:22 IST
8 Photos Lifestyle Gallery पीठ दर्द, पैरों की जकड़न, कूल्हों, रीढ़ और पाचन के लिए फायदेमंद है ये योगासन, पूरे शरीर को मिलता है लाभ Prasarita Padottanasana: यह एक शक्तिशाली योगासन है जो पैरों की पूरी लंबाई को स्ट्रेच और मजबूत करता है, हिप्स खोलता… By Archana KeshriJanuary 16, 2026 16:09 IST
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