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बरसात के मौसम में चीकू, लीची, जामुन, आड़ू जैसे फलों का सेवन वजन को तेजी से कम करेगा।

कुछ हर्ब्स ऐसे हैं जिनका सेवन करके तेजी से मोटापा को कंट्रोल किया जा सकता है।

डाइट में कुछ फ्रूट्स को शामिल करके तेजी से वजन को कम किया जा सकता है।