प्रेग्नेंसी
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई परिवर्तन होते हैं ऐसे में उन्हेंं पाचन संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे...
रस्सी कूद, कंचा, लंगड़ी टांग, छुपन-छुपाई बच्चों को अपने जमाने के खेलों से अवगत कराएं और इन पुराने खेलों की मदद से जिंदगी जीने...
मोटापा, हार्मोन का बैलेंस ना होना और डाटबिटीज आदि प्रेग्नेंसी में गैस की समस्या को और भी अधिक बढ़ा देता है। नींबू में विटामिन...
के समय आप चलने-फिरने की बजाय एक जगह बैठकर काम करना ज्यादा पसंद करती होगीं। ऐसे में दिन में कम से कम 30...
प्रेग्नेंसी के दौरान कब्ज होना स्वाभाविक होता है। इससे बचने के लिए पेट पर सर्कुलर मोशन में तेल मालिश करें जिससे कब्ज की समस्या...
नए शोधों में पाया गया है कि अगर होने वाली माँ हाई ग्लूटन डाइट लेती है तो गर्भ में पल रहे शिशु में डायबिटीज...
प्रेग्नेंसी के दौरान तनाव लेना हानिकारक होता है। इसलिए तनाव होने पर आप कुछ आसान टिप्स का पालन करें जिससे आपका शरीर रिलैक्स महसूस...
Karwa Chauth 2018 Fast Rules, Vrat Vidhi, Rituals, Procedure: गर्भावस्था के दौरान करवाचौथ करना थोड़ा घातक हो सकता है। लेकिन कुछ आसान टिप्स हैं...
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को दिवाली के पटाखों से दूर रहना चाहिए क्योंकि उसके कारण होने वाले प्रदूषण से मां और गर्भ में हल...
गर्भावस्था के दौरान पेनकिलर का सेवन मां और गर्भ में पल रहे बच्चे के मानसिक और शारीरिरक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। इसलिए...
गर्भावस्था के आखिरी दिनों में शिशु खाने के स्वाद को पहचानना शुरु कर देता है और साथ ही अलग-अलग तरह के रिएक्शन भी देता...
लौंग में बहुत सारे एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि शरीर को बीमारी और ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाने में मदद करते हैं इसलिए एक निश्चित...
लौंग का सेवन आप खाने में मिलाकर किया जा सकता है। लौंग में पोटेशियम, विटामिन के और मैग्नीशियम होता है जो पाचन की...
अक्सर लोग गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं क्योंकि इसके कई फायदे हैं लेकिन क्या गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी पीना उचित है?
मछली के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कि दिमाग और शरीर के विकास के लिए एक बेहद जरुरी तत्व होता है।...
अंडे का सेवन गर्भावस्था के दौरान लाभकारी होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए...
गर्भावस्था के दौरान आपको वैसे तो सभी पोषक तत्वों पर ध्यान देना चाहिए लेकिन फोलेट सबसे जरुरी पोषक तत्वों में से एक है।
जब आप दोबारा माँ बनने जा रही हैं तो आपको लग रहा होगा कि सब कुछ पहले जैसा ही होगा लेकिन ऐसा नहीं है।...
