जीवन-शैली Weight Loss: एक जगह लगातार बैठे रहने से बढ़ सकता है वजन, इन टिप्स की मदद से कम समय में करें वेट लॉस लगातार बैठकर काम करने के बजाए हर 30 मिनट पर दो मिनट का ब्रेक लें और कुछ कदम चलने के… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 13, 2021 16:41 IST
जीवन-शैली सुबह उठकर करें ये 3 काम, Weight Loss में मिल सकती है मदद जीरे के पानी का नियमित तौर पर सेवन करने से मोटापे को कम करने में मदद मिल सकती है। By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 11, 2021 12:17 IST
जीवन-शैली क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग जिससे भारती सिंह ने किया अपना Weight Loss? जानिए इसका सही तरीका इंटरमिटेंट फास्टिंग के कई प्रकार हैं जिनमें 16/8 और 5/2 अधिक चलन में हैं।16/8 में व्यक्ति को 16 घंटे खाने… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 10, 2021 17:41 IST
जीवन-शैली हर दिन भोजन में जरूर शामिल करें ये 5 फल, जानिए क्यों? फल विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर होते हैं। यही कारण हैं जो फलों को वजन घटाने के लिए सबसे… By जनसत्ता ऑनलाइनOctober 5, 2021 14:10 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन घटाने में रामबाण से कम नहीं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, जानें हैरान करने वाले फायदे मोटापे के पीछे कई वजहें हैं, जिसमें से अनियंत्रित खानपान एक प्रमुख कारण है। डाइट में नियमित ड्राई फ्रूट्स को… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 28, 2021 12:57 IST
जीवन-शैली Weight Loss Tips: बढ़े हुए वजन को घटाने में कारगर है ये आयुर्वेदिक चाय, जानिये घर पर बनाने की विधि एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी-डायबिटीक और अडप्टोजेनिक गुणों से भरपूर तुलसी की चाय भी मोटापा कम करने में फायदेमंद साबित हो… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 26, 2021 18:19 IST
जीवन-शैली Weight Loss: जांघ की चर्बी कैसे कम करें, जानें कुछ घरेलू उपाय Can you lose thigh fat?: मोटापा ज्यादा होने से शरीर के कई हिस्सों में चर्बी बैठ जाती है, कई लोग… By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 7, 2021 15:27 IST
जीवन-शैली Belly Fat से छुटकारा दिलाने में काम आएंगे ये 6 टिप्स, मिल सकती है फ्लैट टमी लेट नाइट डिनर करने से पाचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और ब्लड शुगर भी हाई हो सकता है By जनसत्ता ऑनलाइनSeptember 6, 2021 11:00 IST
जीवन-शैली प्रेग्नेंसी के बाद बढ़ गया था नेहा धूपिया का 25 किलो वजन, केवल 8 महीने में इस तरह किया था 21 किलो कम मिस इंडिया रह चुकीं नेहा धूपिया ने साल 2018 में अपने पहले बच्चे को जन्म दिया था। हालांकि मेहर के… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: September 1, 2021 15:47 IST
जीवन-शैली Weight Loss: क्या वजन घटाने के लिए जरूरी है चावल से दूरी बनाना? जानें सच्चाई एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आप वेट लॉस डाइट पर हैं तो ये सुनिश्चित करें कि रोजाना के तौर पर कुछ… By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 31, 2021 13:15 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन घटाने में रुकावट बन सकती हैं ये 4 चीजें, आज ही बदलें रूटीन अधिक वजन कई स्वास्थ्य परेशानियों जैसे कि टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट डिजीज, किडनी डिजीज, हाइपरटेंशन, पीसीओएस, जोड़ों में दर्द, लिवर… By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 29, 2021 10:55 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन घटाने और बैली फैट कम करने में मददगार हो सकते हैं ये 5 एक्सरसाइज, जानिये हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक कैलोरीज बर्न करने और बॉडी टोन करने में रनिंग सबसे आसान उपाय है By जनसत्ता ऑनलाइनAugust 23, 2021 13:32 IST
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