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जीवन-शैली
Hormonal Imbalance: जानिए क्या है कोर्टिसोल हार्मोन? इसका बढ़ना और घटना कैसे सेहत के लिए है खतरा,जानिए कंट्रोल करने का तरीका

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक तनाव कोर्टिसोल हॉर्मोन को बढ़ाता है। इस हॉर्मोन को…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
क्या इस हार्मोन के कारण बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी? जानिए कैसे Cortisol Hormone आपका वेट बढ़ाता है, किस तरह करें स्ट्रेस को कंट्रोल

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजी की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. ऋचा चतुर्वेदी बताती हैं कि जब आप लगातार दबाव में रहते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Anxiety Control: धड़कन 140 बीट्स प्रति मिनट तक पहुंच जाती है और मौत आने जैसी घबराहट महसूस होती हैं तो इस बीमारी के हैं संकेत, ये काम करलें तुरंत हार्ट बीट होगी कंट्रोल

अगर आपकी धड़कन बढ़ रही है तो जरूरी नहीं कि वो दिल की बीमारी की वजह से बढ़ रही हैं,…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Symptoms of Stress: जिंदगी की सारी खुशियों को मार देता है तनाव, गंजे होने से लेकर पेट को पंगु बनाने समेत ये 5 संकेत कहीं आपमें मौजूद तो नहीं?

जब आप तनाव में होते हैं तो आपका शरीर कोर्टिसोल का उत्पादन करता है जो हेयर फॉल के लिए जिम्मेदार…

By हेल्थ डेस्क
जीवन-शैली
Stress Reducing Tips: अपनी उम्र से कम और जवान कैसे दिख सकते हैं? एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना ने दिया ऐसा टिप्स

Plant trees, stress will go away: तनाव को दूर करना चाहते हैं तो अपने गार्डन में पौधें लगाएं।

By हेल्थ डेस्क
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जीवन-शैली
Stress and Health: ज्यादा टेंशन से हो सकती हैं ये 8 गंभीर बीमारियां, इन फूड्स का सेवन करके तनाव करें दूर

सिर में दर्द होना, शरीर में थर-थराहट होना, उदास रहना और किसी काम में दिल नहीं लगना तनाव के लक्षण…

By जनसत्ता ऑनलाइन
Healthy Foods That Relieve and Fight Stress
जीवन-शैली
स्ट्रेस से छुटकारा दिला सकते हैं ये 6 फूड्स, आज ही अपने डाइट में शामिल करें

आज की इस बिजी लाइफ में हर कोई तनाव और एंजाइटी से गुजर रहा है। कोरोना काल में तो ये…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
तनाव से निपटने के लिए ये 7 तरीके हैं असरदार, देखें- क्या कहते हैं माधुरी दीक्षित के पति डॉ. नेने

डॉ श्रीराम नेने कहते है कि तनाव की वजह से पुरानी बीमारियां और इन्फ्लेमेटरी चेंज आ सकती हैं। उन्होंने सात…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
झड़ते बालों की समस्या और तनाव से निजात दिलाते हैं ये योगासन, जानें योग एक्सपर्ट की राय

योग एक्सपर्ट जूही कपूर बताती है कि शरीर से हानिकारक चीज़े निकलने के लिए योग मुद्राएं बेहद फायदेमंद हैं। अगर…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
पेट दर्द से हैं परेशान? इन घरेलू उपायों से मिल सकती है राहत, एक्सपर्ट से जानिए

पेट दर्द होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे कब्ज़, डायरिया, लैक्टोज़ (दूध, दही) के प्रति इंटोलरेंस, तनाव,…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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