Do these 5 pranayama for just 10 minutes
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24 घंटे में सिर्फ 10 मिनट कर लें ये 5 प्राणायाम, तन स्वस्थ और मन को मिलेगी आध्यात्मिक शांति

प्राणायाम के जरिए न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहा जा सकता है। ये एक साथ शरीर को…

World Meditation Day। World Meditation Day 2024 । Meditation
World Meditation Day पर जानें क्यों करना चाहिए मेडिटेशन? सिर्फ 5 मिनट का ध्यान तनाव को कर देगा छूमंतर

World Meditation Day 2024: मेडिटेशन करने से मन को शांति मिलती है और तनाव कम होता है। यह ध्यान और…

jansatta ravivari vichar
मन तंबूरा बाजे

ध्वनियां सिर्फ बाहर नहीं, हमारे भीतर भी तरंगें पैदा करती हैं। ध्वनियां हमारे भीतर दृश्य रचती हैं। जैसा हम सुनते…

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