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Heart को हेल्दी रखने में रामबाण से कम नहीं है काजू, जानें फायदे व कैसे करें डाइट में शामिल

Healthy Heart: सम्पूर्ण सेहत के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी है। जो लोग इन्सोम्निया यानी नींद की कमी से पीड़ित…

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स्किन प्रॉब्लम्स से लेकर बढ़ते वजन को कम करने में मददगार है शलगम, जानें दूसरे फायदे

Weight Loss Food: शलगम के सेवन से बॉडी में फैट जल्दी जमा नहीं होता है क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा…

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डायबिटीज के मरीजों में 2 से 4 गुना बढ़ जाता है हार्ट डिजीज का खतरा, जानें किन बातों का रखें ध्यान

Diabetes Effects on Body: डॉक्टरों का ऐसा मानना है कि दूसरों की तुलना में डायबिटीज के मरीजों हृदय रोग कम…

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डायबिटीज से लेकर स्ट्रेस कंट्रोल करने में कारगर है खजूर, जानिये कैसे करें सेवन

Health Tips: नियमित रूप से खजूर खाने से लोगों का वजन नियंत्रित रहता है। बता दें कि उच्च रक्तचाप का…

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सांस लेने में दिक्कत कार्डियक अरेस्ट की हो सकती है चेतावनी, जानिये दूसरे लक्षण और किन्हें है अधिक खतरा

Cardiac Arrest Warning Signs: कार्डियक अरेस्ट के आम लक्षणों में सांस की कमी, सांस लेने में दिक्कत, अचानक से बेहोश…

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डायबिटीज से लेकर दिल की बीमारियों तक का खतरा कम करने में मददगार है चिया सीड्स, यूं करें डाइट में शामिल

Chia Seeds Health Benefits in Hindi: चिया सीड्स में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और यह ओमेगा -3 फैटी एसिड का…

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खर्राटे से लेकर ज्यादा पसीना आने तक, ये लक्षण करते हैं दिल के कमजोर होने का इशारा

Signs of Unhealthy Heart: लोगों को छाती में दर्द, दबाव और जकड़न महसूस होता है, खासकर तब जब लोगों को…

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प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज, गर्भ में पल रहे शिशु को बना सकती है दिल का मरीज, जानिये

Diabetes Diet: शुगर या स्टार्च युक्त भोजन करने से परहेज करें। अगर संभव हो तो डायटीशियन से फूड चार्ट बनवा…

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दालचीनी से लेकर हल्दी तक, हार्ट पेशेंट्स के लिए रामबाण से कम नहीं है ये 5 घरेलू आहार

Diet Tips for Heart Patients: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार अनार में ग्रीन टी की तुलना में तीन गुना अधिक एंटी-ऑक्सीडेंट…

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युवाओं के बीच पॉपुलर है कीटो डाइट, लेकिन हार्ट के लिए है खतरनाक, जान लें साइड इफेक्ट्स

Keto Diet Disadvantage: डाइटीशियन्स की मानें तो कीटो डाइट में 70 प्रतिशत फैट, 25 परसेंट प्रोटीन और 5 फीसदी कार्बोहाइड्रेट्स…

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