
प्याज खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है और दिल के रोगों का खतरा भी कम करती है।
अगर रोज नाश्ते में सफेद ब्रेड का सेवन करते हैं तो आज से ही उसकी जगह ब्राउन ब्रेड का सेवन…
Health Tips for healthy living समय से डिनर करना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है।
नवरात्रि के उपवास में लाइट फूड्स का सेवन करें, जिसे पचाना आसाना हो और जो बॉडी को हेल्दी रखें।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक गंभीर बीमारी है जो दिल के रोगों का कारण बन सकती है।
महिलाओं को रोजाना 1200 से लेकर 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।
अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि आप ठंडा पानी नहीं बल्कि गर्म पानी का सेवन करें।
महिलाओं में थॉयराइड बढ़ने से तेजी से वजन बढ़ने लगता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार फाइब्रोमायल्जिया से पीड़ित मरीजों में दर्द के कारण काम करने की क्षमता भी कम होने लगती…
अगर समय रहते बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल न किया जाए तो इससे कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा…
थायराइड हमारे शरीर में मेटाबोलिज्म को कंट्रोल करने के अलावा हार्टबीट और तापमान को भी रेगुलेट करने में मदद करता…
अगर आपका बच्चा भी बार-बार पेट दर्द की शिकायत करता है तो बच्चे के खानपान के साथ साफ-सफाई का भी…