भूख कम लगने की वजह से शरीर को जरूरी पोषक तत्त्व नहीं मिल पाते। इसलिए इस मौसम में शरीर को…
गर्मी के मौसम में घमौरियों की समस्या से बचने के लिए आपको सबसे पहले शरीर को हाइड्रेट रखने का ध्यान…
बड़ों की दुनिया बदल गई है। उनके साथ-साथ बच्चों की दुनिया भी बहुत बदल गई है।
औषधीय गुणों से भरपूर विजयसार एक ऐसी जड़ी बूटी है जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में…
Type 2 diabetes: डायबिटीज 2 के मरीज को अपने- खान पर कंट्रोल करना बहुत ही आवश्यक है। आइए जानते हैं…
पीलिया में गन्ने का रस अत्यंत लाभकारी होता है। अगर दिन में तीन से चार बार सिर्फ गन्ने का रस…
पिछले बजट के समय ही यह तय हो गया था कि भारत सरकार आयुष्मान योजना का दायरा बढ़ाएगी।
जो लोग हाइपर थायराइड से ग्रस्त है, उन्हें संतुलित आहार करना बेहद जरूरी है। अंडे, बादाम, फलियां अपने भोजन में…
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए योग बेहद असरदार है।
रात को सोने से पहले एक चम्मच इसबगोल की भूसी का सेवन गर्म पानी या फिर गर्म दूध के साथ…
युवाओं के लिए रोज 700-1,000 मिलीग्राम कैल्शियम का सेवन करना जरूरी है।
इस मौसम में जरूरी है कि पेट की गर्मी को शांत रखें। इसके लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थों का…