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सर्दी में जोड़ों के दर्द से बचना चाहते हैं तो इन 3 तरह के फूड्स को करें डाइट में शामिल

सर्दी में जोड़ों के दर्द से बचाव करना है तो दूध और दूध से बने फूड्स का सेवन करें।

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दूध के साथ इस एक चीज का सेवन करने से बॉडी को होते हैं 5 फायदे, जानिए कैसे करें सेवन

दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन ए, डी, के और ई की भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो बॉडी…

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Diwali Health: दिवाली पर ज्यादा मीठा खाने से खराब हो सकती है आपकी सेहत, इन बातों का रखें ध्यान

Beat Bloating During the Festive Season: फेस्टिव सीजन के दौरान सभी को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होती हैं। त्योहारों के मौसम…

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Dengue: बच्चों के लिए घातक हो सकता है डेंगू बुखार, लक्षणों को न करें नजरअंदाज, जानें बचाव के उपाय

Dengue: बच्चों में डेंगू के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और इलाज शुरू करना चाहिए।

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कोलेस्ट्रॉल अधिक होने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कौन से उपाय हैं असरदार

खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में मीट, मछली और अंडा का सेवन कम करें।

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पीरियड में शारीरिक संबंध बनाने से क्या दिक्कतें हो सकती हैं? एक्सपर्ट से जानिये

पीरियड्स में संबंध बनाने से संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है, हालांकि इससे मसल्स क्रैंप में आराम मिलता है।

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Cholesterol Control Diet: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में असरदार है सिरका वाली प्याज, जानिए फायदे

प्याज खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती है और दिल के रोगों का खतरा भी कम करती है।

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World Sight Day: भारत में बढ़ रहा है अंधेपन का खतरा, आंखों की बेहतर देखभाल के लिए जरूरी हैं ये बातें; एक्सपर्ट से जानिए

आंखे सबसे बेशकीमती चीज़ हैं इसकी हेल्थ के लिए डाइट का ध्यान रखें।

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स्टील, एल्यूमिनियम, लोहा या मिट्टी का बर्तन? जानिये किसमें खाना पकाना है सबसे बेहतर

क्रोमियम या निकल से पॉलिश किए गए स्टेनलेस स्टील के बर्तनों में खाना पकाने से परहेज करें।

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