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हेल्थ
वजन घटाने का सबसे सही तरीका कौन सा, फैट बर्नर, सप्लीमेंट या खाली पेट एक्सरसाइज? एक्सपर्ट से जानें

हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. जगदीश हिरेमठ का कहना है कि वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि जो…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
Stop junk food cravings
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जंक फूड छोड़ते ही सेहत में दिखने लगते हैं ये 7 बड़े बदलाव, 1 महीने में बदल जाएगा शरीर

Real Impact of Whole Foods: अगर आप धीरे-धीरे पैकेट बंद और अत्यधिक प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को कम करके ताजे, घर…

By Archana Keshri
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हेल्थ
एक दिन में कितने कप चाय पीना सही है? गैस और एसिडिटी से बचना है तो डाइटीशियन से जान लें सही तरीका

करीना कपूर की डायटीशियन और मशहूर डायटीशियन रुजुता दिवेकर ने चाय को लेकर कुछ नियम बताए हैं, जिन्हें फॉलो करना…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पेट की समस्याओं में कारगर साबित हो सकते हैं ये 5 बीज, कब्ज दूर करने के लिए डाइट में ऐसे करें शामिल

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते पाचन से जुड़ी समस्याएं होना बहुत ही आम…

By Shahina Noor
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हेल्थ
डायबिटीज से लेकर पेट की समस्याओं तक, रोज सुबह खाली पेट कलौंजी का पानी पीने से इन 5 बीमारियों में मिल सकता है फायदा

आइए डाइटिशियन अबर्ना माथीवानन से जानते हैं कि कलौंजी का पानी पीने से सेहत को कौन-कौन से फायदे मिल सकते…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
40 के बाद महिलाओं को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए ये जांचें, कैंसर स्पेशलिस्ट से जानिए

नई दिल्ली के पश्चिम विहार स्थित एक्शन कैंसर हॉस्पिटल की गायनी एंड ऑन्कोलॉजी डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सारिका गुप्ता के…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
पेट में जरा-सी भी गड़बड़ हो, तो न करें नजरअंदाज, डॉक्टर से जानें कौन-सा टेस्ट है जरूरी

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डिपार्टमेंट के चेयरमैन डॉ. अनिल अरोड़ा के मुताबिक, पेट से जुड़ी किसी…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
हर दिन जंक फूड खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, एक्सपर्ट्स बता रहे हैं इसके नुकसान

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल की प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत के मुताबिक, जंक…

By जनसत्ता हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
प्रेग्नेंसी में डॉक्टर की सलाह के बिना दवाइयां छोड़ना बड़ी गलती हो सकती है, एक्‍सपर्ट से जानिए जरूरी बातें

पीएसआरआई हॉस्पिटल की कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. अमोदिता आहूजा के अनुसार, बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयां छोड़ना मां और शिशु…

By sushma kumari
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हेल्थ
अगर आपका दिमाग भी जल्दी थक जाता है, तो साइकोलॉजिस्ट ने बताए स्ट्रेस और थकान कम करने के उपाय

डॉ. प्रज्ञा रश्मि, कंसल्टेंट साइकोलॉजिस्ट, यशोदा हॉस्पिटल्स, हैदराबाद के अनुसार, मेंटल थकान तब होती है जब दिमाग की ऊर्जा जल्दी…

By sushma kumari
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