बेली फैट का बढ़ जाना हमारे लिए समस्या पैदा करता है। इसे कम करने के लिए आप कुछ आसान से…
चुकंदर खाना अथवा उसका जूस पीना हमारे स्वास्थ्य के हिसाब से लाभदायक है। इससे ह्रदय का स्वास्थ्य ठीक रहता है…
अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन ने ब्लड प्रेशर कम करने के लिए यह सलाह दी है कि अगर आप हर…
अध्ययन में यह देखा गया है कि अधिक ब्लैक टी पीने से एकाग्रता बढ़ी है और लोगों की याददाश्त भी…
डायबिटीज और फैटी लीवर की बीमारी में सीधा संबंध है। इन दोनों ही बीमारियों से बचे रहने के लिए अपने…
सर्दियों में हमारी शारीरिक गतिविधियां काफी कम होती हैं और हम वर्कआउट भी नहीं कर पाते जिस कारण वजन बढ़…
मेथी में भी विटामिन सी पाया जाता है, जो यूरिक एसिड कंट्रोल करने में बेहद लाभदायक माना गया है। आप…
Weight Loss Tips: अपने बढ़ते मोटापे (Obesity) से अगर आप परेशान हैं तो इसके लिए बाज़ार (Market) में मिलने वाले…
सर्दियों में खांसी जुकाम होना सामान्य बात है लेकिन अगर हमारी इम्युनिटी मजबूत है तो हम इससे बचे रह सकते…
योगगुरु रामदेव कहते हैं कि अगर आप बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो रोजाना सुबह और शाम को…
बर्ड फ्लू फैलने से कई राज्यों में पोल्ट्री पक्षियों के संदिग्ध परिस्थियों में मरने की ख़बरें आ रही है। ऐसी…
कई शोधों में यह देखा गया है कि लॉन्ग टर्म डाइटिंग में लोग और अधिक मोटापे का शिकार हो जाते…